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A volte potrebbe essere una sfida trovare una crema per il viso o per il corpo che sia in grado di adattarsi alle esigenze della vostra pelle. Noi di DIVAIN vogliamo aiutarti nella ricerca della crema ideale per te, e a questo proposito abbiamo creato una lista delle migliori creme per gli over 50 sia per le donne che per gli uomini. 

Il veganismo non è più una semplice moda, ma un vero e proprio stile di vita che migliaia e migliaia di persone rispettano fedelmente nella loro vita quotidiana. Se cercate di fare il passaggio a una dieta più pura, ma non sapete da dove cominciare, in questo post scoprirete i migliori sostituti e i prodotti vegani più nutrienti, in modo da poter riempire il vostro corpo di energia senza infrangere le regole di questo nuovo stile di vita.

Da Elvis Presley a Frank Sinatra, il capello dell'uomo ha sempre rappresentato un elemento fondamentale del suo look. Scegliere il taglio giusto è fondamentale e per aiutarvi abbiamo creato una lista delle 11 migliori acconciature classiche per uomo. Sono sopravvissute alla prova del tempo e sono diventate delle icone. Scoprile!

La flessibilità è la nostra capacità di allungarci liberamente senza crearci problemi o farci del male. Essere flessibili ha molti vantaggi, come ad esempio contribuire a migliorare nel vostro sport preferito, ma anche ridurre la possibilità di infortunarsi in qualsiasi modo. Vieni a scoprire i migliori esercizi da eseguire a casa per aumentare la tua flessibilità!

Le unghie semipermanenti rappresentano uno dei rituali di bellezza più popolari tra le donne. Se vuoi risparmiare un po' di soldi e possiedi gli strumenti giusti, potrai fare questo tipo di manicure a casa tua e in pochissimo tempo. Ecco come funziona, passo dopo passo.

I semi di chia sono uno di quei superalimenti di cui tutti parlano, ma paradossalmente non si sa esattamente come assumerli. Questi piccoli semi sono molto versatili e benefici, ma solo quando si sa come consumarli e in quali quantità. Assumere i semi di chia significa godere di tutte le proprietà e i benefici che hanno per la vostra salute, dal loro potere antiossidante alle loro proprietà analgesiche, e naturalmente la loro capacità di farvi perdere peso. Cosa sono e a cosa servono I semi di Chia provengono da una pianta originaria dell'America, la Chia (Salvia Ispanica). Da centinaia di anni si conoscono i benefici e le proprietà della Chia. Per questo motivo questo alimento è così conosciuto, poiché è apprezzato in tutto il mondo e consumato da molti sportivi e modelli che vogliono condurre una vita sana o seguire una certa dieta. I semi di questa pianta sono ricchissimi di sostanze nutritive di vitale importanza per il tuo corpo e la tua salute, come carboidrati, vitamine, minerali, fibre o anche proteine di alto valore biologico. Ma senza dubbio, una caratteristica fondamentale di questi semi è che rappresentano una fonte di acidi grassi omega-3 di origine vegetale, che risultano molto difficili da trovare. Come assumere i semi di chia Per sfruttare al meglio le proprietà e i benefici della chia, è necessario sapere come si possono assumere questi semi. Ecco alcune idee per preparare questo superalimento! Frullati I frullati sono una delle migliori opzioni che si hanno quando si tratta di mangiare cibi che da soli non sono molto appetitosi, come può accadere con i semi di chia.  L'idea è di aggiungerli ai frullati che più vi piacciono, come quelli alla fragola e banana o ai mirtilli e frutti rossi. Non importa che gusto usi, è la quantità che conta. Se non vuoi che il tuo frullato preferito si trasformi in un frullato di semi, è consigliabile aggiungere solo 25 grammi di chia (equivalenti a due cucchiai da tavola). Yogurt Molte persone mescolano lo yogurt con altri alimenti, come la frutta secca. E tu sei uno di quelli? Che tu lo sia o meno, uno dei modi migliori per aumentare il consumo di chia nella tua dieta è quello di aggiungere un piccolo cucchiaio di questi semi al tuo yogurt. Insalate Se sei il tipo di persona a cui piace prendersi cura di te stesso, di sicuro ti piacciono le insalate. Rappresentano un piatto molto versatile che si può modificare in mille modi diversi, aggiungendo centinaia di ingredienti o utilizzando solo quelli essenziali. Non importa quale sia la tua ricetta segreta per l'insalata perfetta, un cucchiaio di semi di chia non si farà notare e moltiplicherà il suo valore biologico e nutrizionale. Salse Le salse già pronte che acquistate non sono cattive, ma senza dubbio quelle fatte in casa sono la scelta migliore per la vostra salute. Se siete coraggiosi, potete aggiungere dei semi di chia che, senza modificare il gusto o la consistenza, vi daranno quel tocco FIT che ogni salsa richiede. Pane e torte Esiste qualcosa di più delizioso del pane appena sfornato in casa? Se sei il tipo che si fa il pane in casa, probabilmente hai già aggiunto più ingredienti del necessario, come le nocciole o l'uvetta. Perché non provare un po' di chia? È anche possibile combinarla con altri semi, come il lino o anche l'avena, per realizzare un vero e proprio pane ai semi. Acqua al limone con chia Senza dubbio, uno dei modi più diffusi per bere chia è un bicchiere d'acqua con succo di limone e un cucchiaino di questi semi. In questo modo il corpo viene purificato, eliminando molte tossine e preparandolo per un giorno nuovo. Gel di Chia Numerose persone producono una sorta di gel o di purè con questi semi. Questo si ottiene bagnando la chia con un po' d'acqua. Poche ore in frigorifero e avremo questo gel di Chia pronto. Questo avviene grazie alla capacità della chia di assorbire l'acqua, per cui bevendola vi idraterà molto. Come si fa a berla? Gli appassionati del gusto della Chia possono mangiarla direttamente e, in caso contrario, possono mescolarla con una macedonia di frutta, uno yogurt o altri alimenti inclusi nella loro dieta. Precauzioni e controindicazioni per il consumo di semi di chia L'assunzione di chia non solo fa bene alla salute e aiuta a mantenere una dieta equilibrata, ma potrebbe anche avere alcuni effetti collaterali. Non esistono molte controindicazioni sulla chia, però quelle esistenti è meglio osservarle. Praticamente tutti possono assumerla e per qualsiasi dubbio è consigliabile consultare il proprio medico (ad esempio, i diabetici o le persone che assumono farmaci).  Inoltre, si sconsiglia il consumo di più di 25 grammi di semi di chia al giorno, a causa dell'alto contenuto di fibre.

Avere dei capelli sani, forti e ovviamente ben pettinati è la chiave per mantenere un buon aspetto. Che tu sia un uomo o una donna, avrai notato sicuramente come i tuoi capelli a volte cadono più del solito. Ma come si può prevenire la caduta dei capelli? Esistono vari prodotti che puoi utilizzare, vieni a scoprirli con noi!

Sul mercato esistono una miriade di profumi che promettono di aumentare il desiderio sessuale attraverso l'odore dei ferormoni... Sarà davvero così? Scopri con noi una lista di profumi da uomo e donna per attirare il partner!

Sicuramente avrete sentito che bere acqua è essenziale per la nostra salute. Infatti, se smettessimo di berla, non riusciremmo a sopravvivere più di una settimana. Ma sapete perché? Il nostro corpo è composto principalmente da acqua che svolge numerose funzioni importanti come la regolazione della temperatura corporea, il supporto delle funzioni cerebrali o l'eliminazione delle scorie dal corpo.