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Cene leggere e salutari per tutta la famiglia
La palestra, andare a correre, dimenticare i dolci e vegliare sugli eccessi sono solitamente le iniziative più comuni per raggiungere l'obiettivo di peso desiderato. Sebbene l'esercizio...
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Curcuma: cos'è, quali sono i suoi benefici e come assumerla
Esiste un gran numero di piante ed erbe estremamente benefiche per il nostro organismo. Una di queste è la curcuma, una pianta medicinale dagli infiniti benefici...
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I 10 odori primari percepiti dall'olfatto umano
L'olfatto umano è in grado di rilevare un'ampia gamma di odori diversi, da quelli più lievi e confortanti a quelli più intensi e sgradevoli. In questo post ti...
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Proprietà e benefici dell’avena. Come assumerla?
L'avena fornisce molte vitamine e minerali che aiutano l'organismo a mantenersi più sano e in salute. Ma... sai esattamente quali sono i suoi benefici? In questo post ti...
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10 alimenti ricchi di antiossidanti perfetti per la tua dieta
Gli antiossidanti sono fondamentali per la vita quotidiana, in quanto possono contribuire a ridurre e prevenire l'ossidazione e l'invecchiamento delle cellule del tuo organismo. Esistono diversi modi per...
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8 Benefici dell'acqua con il limone, è utile per perdere peso?
Demi Moore, Beyoncé ed Elsa Pataky hanno qualcosa in comune: tutte iniziano la loro giornata con un bicchiere di acqua calda al limone a stomaco vuoto. Un'abitudine sempre...
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Cos'è l'aromaterapia e quali sono i suoi benefici?
L'aromaterapia è una disciplina terapeutica che si basa sull'avvolgerci in una piacevole sensazione di armonia e felicità per rafforzarci mentalmente e risvegliare l'energia interiore necessaria per la guarigione....
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Carota: proprietà, benefici e valori nutrizionali
Avrai probabilmente sentito dire molte volte che "le carote fanno bene alla vista". Tuttavia, non è tutto, poiché le carote sono uno degli alimenti con più benefici per...
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Camomilla: proprietà e benefici e a cosa serve
La camomilla è una delle piante medicinali più consumate al mondo da secoli, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. Infatti, in alcune culture e...
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Olio di enotera: proprietà, a cosa serve e come assumerlo
Grazie ai suoi numerosi benefici per la salute, l'olio di enotera è ampiamente utilizzato come rimedio naturale per trattare vari problemi di pelle e capelli, alleviare il dolore,...
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Amaranto: cos'è, proprietà e migliori ricette
L'amaranto è considerato uno degli alimenti di origine vegetale più sani per l'uomo. Se non lo conosci, fai attenzione perché in questo post ti racconteremo tutto...
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Cannella: proprietà e benefici, serve a perdere peso?
La cannella, oltre al suo aroma irresistibile e al suo sapore dolce e legnoso, è anche conosciuta per le sue numerose proprietà medicinali e i suoi benefici per...