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Ci sono alimenti che possiedono molti benefici naturali grazie alla loro potente combinazione di sostanze nutritive, vitamine, minerali e altre molecole essenziali per il nostro organismo. Un esempio perfetto di questo è il tè matcha, una bevanda che è diventata molto popolare in tutto il mondo grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. A seguire, ti spieghiamo cosa devi sapere sul tè matcha: che cos'è, come si prepara e quali sono le sue proprietà. Cos'è il tè Matcha? Il tè Matcha è essenzialmente un tè verde macinato molto finemente di origine cinese. Essendo una polvere, i suoi nutrienti sono molto più concentrati, il che migliora i suoi benefici per la salute. Il tè Matcha nasce in Cina, tuttavia è stato introdotto in Giappone dai monaci giapponesi per essere usato durante i rituali Buddisti Zen. Con il passare del tempo questa usanza si è talmente diffusa nella società da diventare la bevanda sacra della loro cerimonia del tè giapponese. Come si prepara il Té Matcha? A differenza del tradizionale tè in foglie, il matcha è una polvere fine, quindi avrete solamente bisogno di acqua calda e di una frusta di bambù per prepararlo. Basta mettere l'acqua calda in una tazza, aggiungere i cucchiai di matcha e mescolare vigorosamente per estrarre il suo alto contenuto di sostanze nutritive. Esistono ricette in cui l'acqua viene accostata al latte e ad alcune spezie per preparare bevande più elaborate come il matcha latte. Questo prodotto alimentare viene utilizzato anche come ingrediente nella panetteria o pasticceria e nei trattamenti per la pelle come le maschere facciali. Proprietà e benefici del Té Matcha Il matcha possiede tantissime proprietà, molte di più del té classico, Questi sono i benefici principali che puoi ottenere includendo questo té verde nella tua dieta. Rafforza il sistema immunitario Una delle principali proprietà del tè matcha è la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario. Il suo elevato contenuto di antiossidanti permette all'organismo di rafforzare le difese in modo naturale e di ridurre le possibilità di contrarre malattie. Controlla il glucosio e il colesterolo Un'altra grande proprietà del tè matcha è la sua capacità di ridurre i livelli di zucchero e colesterolo. Se sei diabetico o soffri di malattie cardiovascolari, questo aiuta a ridurre il rischio di soffrire di complicazioni come un attacco di cuore. Accelera il metabolismo Si dice che questo tè in polvere contiene un'alta concentrazione di sostanze chimiche in grado di accelerare il metabolismo. Secondo un'analisi scientifica, integrare la tua dieta e l'esercizio fisico con questo tè verde può farti perdere fino al 25% di grassi in più. Aiuta a perdere peso Questa proprietà va di pari passo con la precedente. Accelerando il metabolismo, il corpo brucia più grassi. E questo si traduce in una maggiore facilità nel perdere peso o dimagrire. Possiede proprietà antiossidanti Grazie al suo elevato contenuto di antiossidanti, questo tipo di tè verde, ampiamente consumato in tutto il mondo, può ridurre gli effetti dell'invecchiamento. I suoi antiossidanti eliminano i radicali liberi responsabili della degenerazione dell'organismo, ritardando i segni dell'invecchiamento come le rughe e prevenendo lo sviluppo di malattie. Previene l’Alzheimer Riducendo le quantità di radicali liberi presenti nell'organismo, si previene anche l'insorgenza del morbo di Alzheimer. Pertanto, grazie ai componenti del tè matcha il rischio di questa malattia degenerativa cronica che colpisce la vita dell'uomo sarà più basso. Aiuta ad eliminare lo stress Infine, bere una tazza di tè matcha aiuta a ridurre lo stress grazie alla sua capacità di produrre onde alfa, un tipo di onda cerebrale che è responsabile di mettere il corpo in una modalità rilassata e calma.

Hai notato che la tua auto ha un cattivo odore ultimamente? Se la risposta è si, allora dovresti considerare l'acquisto di un deodorante per ambienti o cambiare quello che stai usando per uno migliore. Eliminare gli odori sgradevoli dall'interno della tua auto può essere complicato se non sai quali prodotti utilizzare. I deodoranti per ambienti sono versatili, in quanto sul mercato se ne può trovare un'ampia varietà, con forme e profumi molto diversi a prezzi molto economici. A seguire, ti diamo alcuni consigli su come scegliere il miglior deodorante da ambienti per l'interno della tua auto e un elenco dei migliori prodotti che eliminano i cattivi odori e fanno sì che la tua auto puzzi come se l'avessi appena comprata. Come scegliere un buon deodorante per auto Scegliere un deodorante che sia in grado di dare alla tua auto un aroma piacevole, che abbia un'elevata durata e che sia elegante non è un compito facile. Ci siamo tutti imbattuti nel tipico deodorante a forma di albero. Con un leggero aroma di pino, abbastanza economico, ma di bassa qualità, questo prodotto dovrebbe essere l'ultima alternativa se desideri eliminare gli odori sgradevoli dalla tua auto. Per questo motivo, a seguire ti diamo alcuni consigli da tenere a mente nella scelta dei migliori deodoranti per la tua auto. Scegli il tipo di deodorante che si adatta meglio alle tue necessità, ovvero, quello che risulti più facile da usare e che sia in grado di eliminare i cattivi odori con facilità. Scegli un deodorante che ti permetta di controllare l’intensità della fragranza o persino di cambiare aroma. Ovviamente, il prodotto che comprerai deve avere un odore piacevole, come ad esempio, di cannella, caffè, gelsomino, mela o menta. Assicurati che la durata del deodorante per la tua auto sia alta oppure quanto tempo dura la sua ricarica nel caso in cui ce ne sia una. Acquistare un deodorante con ricarica è una buona alternativa. Inoltre, se ti stufi del suo odore, dovrai solamente cambiare la ricarica e il gioco è fatto. In quanto al prezzo del prodotto, i deodoranti da auto solitamente non sono molto cari, ma se vuoi un modello più sofisticate il prezzo potrebbe essere. I 4 migliori deodoranti per auto Air Wick Essential Mist Se stai cercando un deodorante con funzione di autoaccensione che puoi regolare a tuo piacimento, allora questa è l’opzione ideale. Si tratta di un diffusore di vapore di olii essenziali della marca Air Wick in grado di essere ricaricato. I ricambi possono durare fino a 45 giorni. Alcune delle fragranze tra cui scegliere sono melone e cetriolo, vaniglia, lavanda, gelsomino e agrumi. Inoltre, è portatile e può essere utilizzato sia nella tua auto, che a casa o in ufficio. Ambi Pur Car Se ciò che stai cercando è un deodorante economico e piccolo, Ambi Pur Car è un’opzione eccellente. Si tratta di un modello compatto, ideale per essere posizionato sulla bocchetta di ventilazione della tua auto, senza dover essere connesso a nessuna presa di corrente. Questo tipo di deodorante dispone della tecnologia Odourclear che permette di eliminare i cattivi odori senza importare il loro grado di intensità. Inoltre, la sua durata è di circa 30 giorni. È disponibile in varie versioni con aromi diversi: fiori eleganti, aria fresca, brezza marina, antifumo e frutta tropicale. Purificatore d’aria Apalus Tra i purificatori d’aria più economici del mercato si trova Apalus, un deodorante munito di filtro al carbone attivo che contrasta i cattivi odori. Una delle sue caratteristiche più peculiari è che non è fatto con nessun prodotto chimico, il che è molto positivo se stai cercando la migliore fragranza naturale. Ti permetterà di poter godere di un’aria più pulita grazie al suo filtro al carbone, capace di neutralizzare i funghi, gli allergeni e qualsiasi particella tossica che possa compromettere la tua salute. Deodorante CleanDell Con una durata di 90 giorni, il CleanDell è uno dei deodoranti per auto con durata più lunga. A differenze dei precedenti, questo prodotto è a forma di disco, con una funzionalità semplice che ti permetterà di attivarlo o disattivarlo in qualsiasi momento. Se preferisci l’aroma degli oli essenziali, questa è l’opzione ideale.

I grassi, i carboidrati e le proteine sono i tre macronutrienti più importanti per il nostro organismo, poiché permettono al corpo di funzionare correttamente e vivere una vita sana. Le proteine sono nutrienti essenziali per riparare e proteggere le cellule e tessuti. Ed è per questo così importante alimentarsi di cibi ricchi in proteine di alta qualità. Le proteine possono essere trovate in alimenti di origine animale e in alimenti vegetali. Tuttavia, in questo articolo del nostro blog ci concentriamo solo sulle ultime. Che tu segua una una dieta vegetariana o no, questi 9 alimenti contenenti proteina vegetale dovrebbero far parte della tua dieta. Frutta secca e semi La frutta secca ed i semi sono alimenti ricchi di proteine di origine vegetale e minerale. 100 g di frutta secca o di semi sono in grado di conferire tra i 12 e 20 grammi di proteine, a seconda del tipo. Li puoi aggiungere alle tue insalate, come topping sulle creme di verdure o includerle anche nelle ricette dei mantecati, come formaggi vegani e latte vegetale. Legumi I legumi come i ceci, la soia o le lenticchie, rappresentano una grande fonte di fibre, carboidrati complessi e proteine. Ad esempio, una tazza di lenticchie cucinate, ricca di amminoacidi vegetali, è in grado di fornire al corpo 18g di proteine. Puoi cucinare i legumi insieme alle spezie e alle verdure, usarli nelle insalate, creare degli hamburger vegani e persino fare l’hummus. Semi di Chia I semi di Chia contengono proteine ad alto valore biologico, oltre a carboidrati e acidi grassi insaturi. 100g di questi semi equivalgono a circa 20g di proteine. Stiamo parlando di un super alimento con numerose proprietà benefiche per la salute che puoi utilizzare nelle tue ricette di legumi, insalate, verdure e frullati. Quinoa Un altro dei migliori alimenti di origine vegetale che non può mancare nella nella nostra lista è la quinoa, un seme che non contiene glutine e che è ricco di proteine vegetali, carboidrati e fibre. Con soli 100g di quinoa bollita apportiamo al nostro corpo 13g di proteine. Può essere usata come alternativa al riso, per fare delle insalate, saltarla nel Wok insieme a delle verdure oppure consumarla come un cereale. Avena L’avena è ricca di fibre, vitamine e minerali. Oltre ad essere un’importante fonte di proteine di origine vegetale è molto saziante e fornisce una grande energia al nostro corpo, ed ecco perché è un alimento molto usato dai sportivi. Possiamo trovare 12g di proteine ogni 100 g di avena e la puoi usare per la cottura al forno, nei frullati e con i cereali tra le altre varie ricette. Miso Si tratta di una pasta a base di semi di soia fermentata con del sale marino. Questo alimento ricco di proteine vegetali e tipico della cucina cinese e giapponese viene usato solitamente come marinatura per la carne e per il pesce, per elaborare delle salse o paté o per fare la tradizionale zuppa di Miso. Per ogni 100g di miso, possiamo trovare 12g di proteine. Funghi I funghi, oltre ad essere un alimento delizioso, sono in grado di offrire 3g di proteine ogni 100g di alimento e possono essere consumati in modi diversi. Puoi realizzare una crema di funghi, saltarli con le verdure, realizzare un sugo per la pasta e molte altre ancora. Spirulina La spirulina è una microalga che contiene un 70% di proteine, e rappresenta quindi una grande fonte di proteine vegetali. Apporta molti benefici alla salute e anche alla pelle. La puoi aggiungere a ricette di frullati, succhi di frutta e dolci. Arachidi Le arachidi sono uno degli alimenti con più contenuto proteico che inoltre apportano grassi insaturi. Per ogni 100g di arachidi possiamo trovare 24g di proteine. Però c’è da dire che è anche un alimento ricco di calorie, e quindi c’è da fare attenzione poiché 100g di arachidi contengono 567 calorie.

Il mango è un frutto tropicale molto conosciuto e apprezzato a livello mondiale, il cui sapore dolce affascina il palato di numerose persone. Oltre a ciò, è un alimento che possiede una gran varietà di benefici per il nostro organismo. Tuttavia, anche conoscendo le sue proprietà, sono molte le persone che decidono di non mangiarlo per la paura che le faccia aumentare di peso o che possa rovinare la propria figura fisica in qualche modo. Sebbene esista questa convinzione comune che il mango possa far ingrassare, la realtà è che si tratta di un frutto molto benefico per la salute, essendo un alimenti ricco di vitamine e minerali. A continuazione, su DIVAIN chiariamo tutti i tuoi dubbi sul mango e sulle sue proprietà. Il mango fa ingrassare? Se ti stai chiedendo se il mango fa ingrassare, qui ti diamo la risposta. Al contrario di altri frutti tropicali, il mango è basso in calorie e carboidrati, essendo considerato un frutto leggero. Per questo, il suo consumo non è motivo di aumento di peso. Tuttavia, al momento di determinare se il mango ingrassa o no, c’è anche da considerare il metabolismo della persona che lo sta consumando. Oltre a questo, devono essere presi in considerazioni altri fattori come la quantità di pezzi ingeriti di questo frutto e se la persona in questione sta seguendo o no una routine giornaliera di esercizi. In questo senso, se stai pensando di includere questo frutto delizioso nella tua dieta per dimagrire, è consigliato accompagnare il suo consumo con esercizio giornaliero e abitudini salutari. Comunque, anche se il mango non ingrassa, bisogna considerare che il suo consumo in eccesso potrebbe pregiudicare la vostra salute. Per questo, se consumi questo frutto tropicale senza controllo o cura non solo potresti aumentare di peso, ma è possibile anche riscontrare degli effetti negativi per la tua salute. Calorie di un mango Il motivo principale per cui il mango non ingrassa è dovuto al suo apporto calorico. Per darti un’idea, per ogni 100 grammi di mango che ingerisci, stai consumando circa 60 calorie. Questo numero è molto basso in relazione ad altri alimenti. Oltre a questo, mangiare mango apporta un effetto saziante che è molto utile se stai cercando di scendere di peso. Proprietà e controindicazioni del mango Proprietà del mango È caratterizzato principalmente dall'elevato contenuto d'acqua, che lo rende un frutto perfetto da mangiare nelle calde giornate estive e per idratare la pelle. È anche un ottimo diuretico. È ricco di fibre, che aiutano a prevenire la stitichezza e a migliorare i processi digestivi. Al punto che il mango può essere usato anche come lassativo. Contiene un alto tasso di luteina, un composto antiossidante che aiuta ad eliminare le tossine e a mantenere sane le cellule del tuo organismo. Rafforza il sistema immunitario. Aiuta ad apparire giovani, in quanto è un frutto ideale per il ringiovanimento della pelle. Il suo contenuto di vitamina A e C rende il mango ideale un frutto ideale per prevenire le malattie legate al sistema cardiovascolare. Ha un elevato contenuto di composti e sostanze nutritive essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo, come: carboidrati, grassi, calcio, acido folico, potassio, vitamine A, C, K ed E, magnesio, fosforo e ferro. Infine, un altro vantaggio del mango è la sua capacità di aiutare il nostro corpo a perdere peso. Controindicazioni Sebbene il mango sia un frutto delizioso e altamente benefico, come altri alimenti, il suo consumo eccessivo può causare problemi e reazioni sfavorevoli nel nostro corpo: Problemi nell'apparato digerente: essendo un alimento ricco in fibre, la sua assunzione eccessiva può causare coliche, gas e persino diarrea. Inoltre, quando il suo consumo non è controllato, il mango può essere la causa di ulcere gastriche e malattie come la gastrite. Allergie: esistono persone allergiche a questo frutto, il cui consumo può causare reazioni sfavorevoli nell'organismo, come: dermatiti, arrossamenti e persino desquamazione della pelle. Il mango non fa ingrassare, è uno dei frutti tropicali più deliziosi che esistano e ha un basso contenuto calorico. Tuttavia, non bisogna dimenticare che il suo consumo eccessivo può essere dannoso. La diversa quantità di benefici apportati da questo alimento dovrebbe essere la ragione principale per includerlo nella vostra dieta quotidiana, ma sempre con moderazione. In caso di effetti negativi durante il consumo, non esitate a consultare il vostro medico di famiglia.

La pappa reale è una sostanza secreta dalle api che offre molti benefici al corpo e alla salute delle persone. Per esempio, questo alimento naturale è in grado di fornire energia, il che lo rende un complemento ideale per le situazioni di affaticamento fisico. Inoltre, l'assunzione di pappa reale aiuta anche il sistema immunitario e può apparentemente rallentare l'invecchiamento. La pappa reale è un prodotto di cui non molte persone sono consapevoli dei suoi effetti e delle sue proprietà salutari. Ecco perché qui di seguito vi spieghiamo in dettaglio di cosa si tratta, quali sono i vantaggi che offre e come assumerla in modo sicuro ed efficace. Cos'è la pappa reale? La pappa reale è una sostanza secreta dalle ghiandole ipofaringee delle teste delle api operaie, che, mescolata alle secrezioni dello stomaco, rappresenta il cibo delle larve durante i primi tre giorni di vita. L'ape regina e le larve delle cellule della regina che daranno vita a una nuova ape regina sono le uniche che possono nutrirsi di questa gelatina, da cui il suo nome. Questa sostanza simile al miele è viscosa, di colore giallo e piuttosto acida. Principalmente, la pappa reale di api è composta per il 60% di acqua, ma contiene anche proteine, lipidi, minerali, aminoacidi, vitamine del gruppo B come B1, B2, B5, B6 e B8 e acido folico. Questa composizione rende estremamente potenti le proprietà della gelatina per la vita delle persone e un grande aiuto contro l'usura fisica e mentale. Proprietà della pappa reale La pappa reale ha molti benefici per la salute fisica e mentale. Per cominciare, possiede proprietà rigenerative che favoriscono la formazione di cellule e quindi la cura delle ossa, della pelle e del sistema nervoso. Questa potente sostanza ha anche effetti antiossidanti che aiutano a prevenire le rughe della pelle, ritardare l'invecchiamento precoce e prevenire le malattie degenerative causate dai radicali liberi. La pappa reale è inoltre un antibiotico naturale grazie alle sue proprietà antivirali e antibatteriche che proteggono l'organismo da virus e batteri. Il suo utilizzo favorisce anche la guarigione di tagli, ustioni e altre ferite. Si afferma che la pappa reale è efficace contro l'ansia, l'insonnia, la depressione e il nervosismo grazie al contenuto di vitamine del gruppo B. In altre parole, è un ansiolitico naturale. Infine, può rafforzare il sistema immunitario. Può migliorare i sintomi della sclerosi multipla e del morbo di Alzheimer, servire come trattamento per gli episodi di anemia, e anche trattare le carenze alimentari, in quanto può migliorare la dieta sia dei bambini malnutriti che degli adulti inattivi. Come Assumere Pappa Reale La dose giornaliera di pappa reale negli adulti è di circa mezzo grammo e nei bambini il 30% o il 50% della dose dell'adulto. Non si dovrebbe assumere pappa reale se si soffre di allergia, asma, ipertensione, tachicardia, emicrania, diabete, obesità, morbo di Addison, dermatite o altri problemi della pelle. Inoltre, si raccomanda di evitarla durante la gravidanza e il periodo di allattamento. In ogni caso, vi raccomandiamo di consultare il vostro medico di famiglia prima di assumerla. Per assumere la pappa reale è sufficiente ingerire solo una piccola quantità della sostanza, delle dimensioni di un chicco di riso. Se non vi piace il sapore, potete mescolarlo con altri alimenti come latte, miele o succhi di frutta. Si consiglia di prenderla al mattino o a stomaco vuoto e di lasciarla sciogliere sulla lingua. La pappa reale non è pericolosa e offre molti vantaggi, ma come abbiamo già detto, è necessario consultare il proprio medico prima di iniziare ad assumerla.

Le grandi quantità di glucosio nel nostro corpo possono essere molto dannose per la nostra salute. Se questo accade, si dice che una persona presenta un "alto livello di zucchero nel sangue" o iperglicemia, per cui i medici prescrivono una varietà di farmaci che aiutano ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue o ad aumentare la produzione di insulina. Se hai la glicemia alta, dovresti consultare il tuo medico per una diagnosi corretta. In aggiunta, puoi assumere alcune infusioni per aiutare ad abbassare il livello di zucchero nel sangue e completare il trattamento. In questo articolo ti presentiamo alcuni dei migliori infusi naturali. Infuso al tè verde È attualmente una delle bevande più sane e riconosciute. Ciò è dovuto al fatto che la pianta del tè, la Camellia sinensis, ha una grande varietà di proprietà. Tra i suoi benefici medicinali figurano le sue proprietà antiossidanti, la sua capacità di rafforzare le ossa e la speciale protezione che fornisce al sistema cardiovascolare. Da una serie di studi è emerso che il consumo quotidiano di tè verde aiuta ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, è raccomandato per le persone che soffrono di diabete o iperglicemia. Per preparare questa bevanda è sufficiente aggiungere circa 2 cucchiai di tè verde a una tazza di acqua calda e lasciarla riposare per 15 minuti. Infuso di eucalipto Solitamente le infusioni naturali di eucalipto sono più indicate per trattare i sintomi del comune raffreddore. Tuttavia, la realtà è che queste piante possiedono anche proprietà che aiutano ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Per preparare questo infuso, basta prendere due foglie di eucalipto, lavarle bene e metterle in una pentola insieme a una tazza d'acqua. Quando bolle, attendere 10 minuti, scolare l'acqua e berla. Infuso alla cannella La cannella è una delle erbe più conosciute per i suoi numerosi benefici per la salute. Non solo è un potente antinfiammatorio naturale e antibiotico, ma il suo consumo aiuta anche a controllare il colesterolo e i livelli di zucchero. Si può preparare questo tè sia con la cannella in polvere che con il bastoncino di cannella. Per farla con la stecca di cannella, far bollire una stecca di cannella in una tazza d'acqua per 10 minuti. Nel caso in cui la si prepari con la cannella in polvere, aggiungere 1 cucchiaino per ogni tazza d'acqua. Tè alla camomilla La camomilla è una delle piante medicinali più conosciute per le sue proprietà digestive. Tuttavia, i suoi benefici non finiscono qui. Questa pianta aiuta anche ad aumentare la produzione di insulina, regolando così i livelli di glucosio nel sangue. Pertanto, il suo consumo è raccomandato per le persone con diabete. Ma sapete come preparare questa infusione? Basta far bollire dei rami di camomilla in una tazza d'acqua. Poi, dovrete lasciarla riposare per 15 minuti e filtrarla. Dopo di che potrai berla e approfittare di tutti i suoi benefici per la tua salute. Infuso di fieno greco Sebbene questa pianta asiatica sia forse meno conosciuta, è ampiamente utilizzata come condimento nel mondo della cucina e della gastronomia. Inoltre, il suo consumo è anche raccomandato nelle persone che soffrono di diabete di tipo II, perché aiuta ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Questa infusione viene preparata con circa 15 grammi di fieno greco per ogni tazza d'acqua (che deve aver raggiunto il punto di ebollizione in precedenza). Dopo aver aggiunto il fieno greco all'acqua, basta lasciarlo riposare per qualche minuto prima di berlo. Infuso di ginseng Il ginseng è ampiamente utilizzato per abbassare i livelli di zucchero poiché contiene una sostanza chiamata "panaxane". Numerosi studi hanno dimostrato che questa sostanza aiuta ad aumentare la secrezione di insulina, che permette di regolare i livelli di zucchero nel sangue. Se volete approfittare dei benefici di queste piante medicinali, è sufficiente avere a disposizione i seguenti ingredienti: ginseng e acqua. Bisogna aggiungere circa 5 grammi di ginseng per ogni tazza di acqua bollente. Poi, lasciate riposare il preparato per 10 minuti e bevetelo. Potete anche scegliere di addolcire questo infuso con altri alimenti come il miele. Come abbiamo già detto, è importante che prima di assumere una qualsiasi di queste infusioni per abbassare lo zucchero naturalmente, consultate il vostro medico, poiché potrebbe non essere compatibile con il vostro trattamento e potrebbe essere dannoso per la vostra salute.

Mangiare melone di notte fa male alla salute? È un frutto che fa ingrassare? Sicuramente se stai leggendo questo, è perché qualche volta ti sei fatto queste domande ed altre simili. In questo articolo vogliamo parlarti del melone e delle sue proprietà, oltre che dei miti e delle verità che girano intorno a questo frutto tropicale. Scoprile! Il melone ingrassa? Probabilmente questo è uno dei miti più ascoltati sul melone. Molti sostengono che il consumo di questo frutto non è positivo quando si vuole perdere peso, dal momento che si crede che contenga un alto numero di calorie. Tuttavia, questo è assolutamente falso. Non esiste alcuna prova che il melone contenga più carboidrati o calorie di altri frutti simili come l'anguria. Da questo punto di vista, il suo consumo è consigliabile in tutti i tipi di persone, a prescindere dal fatto che siano a dieta o meno. Per darti un'idea del contenuto calorico di questo frutto, si calcola che siano presenti solo 80 calorie per 200 grammi. Un contenuto davvero basso rispetto ad altri frutti. Ecco perché mangiare melone non ti farà ingrassare. Proprietà del melone Una delle proprietà più straordinarie del melone è il suo basso contenuto calorico. Al punto che si calcola che per ogni 100 grammi di melone, solo 40-50 calorie entrino nel nostro corpo. Si tratta di un valore molto basso, se confrontato con altri alimenti. Un altro beneficio di questo frutto è il suo alto contenuto di vitamina A. Questo non solo contribuisce a migliorare la salute, ma aiuta anche a mantenere una pelle morbida e luminosa, oltre ad aiutare a prevenire alcune malattie. Si possono trovare nel melone anche altri composti come la luteina, la zeaxantina e il beta-carotene. Tutti questi aiutano ad eliminare i radicali liberi e a ritardare l'invecchiamento. Ha inoltre un alto contenuto di potassio che aiuta a controllare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, contribuendo così a prevenire le malattie legate al sistema cardiovascolare. Per concludere, vale la pena sottolineare che il melone è anche ricco di vitamina B, C e manganese, elementi che rafforzano il sistema immunitario e aiutano il funzionamento dell'apparato digerente. Miti e verità sul melone Il melone è un frutto delizioso, ideale per essere gustato nelle calde giornate estive. Eppure, attorno a questo squisito cibo tropicale ci sono molti miti e credenze che hanno fatto sì che molti ne limitassero il consumo. Si può mangiare di notte? Sicuramente avrai sentito un detto molto famoso: "il melone al mattino è d'oro, nel pomeriggio è d'argento e di notte uccide". Tuttavia, questo frutto è valido in qualsiasi momento della giornata. Secondo alcuni, non si dovrebbe mangiare il melone di notte perché fa male alla digestione, ma stando a molti nutrizionisti questo non è corretto. È possibile mangiare il melone al mattino, al pomeriggio o alla sera in tutta tranquillità, ma senza esagerare. Fa aumentare la voglia di andare in bagno? Al pari di altri frutti come l'anguria, il melone è un diuretico naturale, grazie alla sua elevata quantità d'acqua. In tal senso, questo mito è vero: mangiare melone ti farà andare in bagno. Al punto che il suo consumo è consigliato per le persone con problemi renali o che soffrono di ritenzione di liquidi. È sbagliato combinarlo con altri alimenti? Ciò dipende dal tipo di alimento con cui lo si combina. Alcuni esperti sostengono che sia meglio per la vostra salute non combinare il melone con frutta acida (come arance o limone) o con il latte, in quanto potrebbe causare dolori di stomaco.

Tingersi i capelli in casa è un’opzione eccellente se hai una certa pratica, poichè è comodo ed economico. Inoltre ci sono molte persone che decidono di dare una nuova vita ai propri capi tingendoli in un colore totalmente diversi. Tuttavia, non importa quanto tu sia abile... è abbastanza probabile che un errore di distrazione macchi la tua pelle di tinta. Ed è una scocciatura! Ecco perché oggi vogliamo aiutarvi e darvi una serie di trucchi per rimuovere le macchie di tinta dalla vostra pelle. Forza andiamo! I 7 TRUCCHI INFALLIBILI PER RIMUOVERE LA TINTA DALLA PELLE Questi rimedi in casa sono fantastici, perchè oltre ad essere semplici e veloci, sono infallibili! Ne la pelle del tuo viso ne del tuo cuoio capelluto soffriranno più le conseguenze del tingerti i capelli in casa o colorare qualche capo di abbigliamento. Tieni presente che prima ti accorgi della macchia e cerchi di rimuoverla, più facile sarà toglierla completamente, poiché il prodotto non sarà riuscito a penetrare profondamente nella pelle. BICARBONATO DI SODIO Il bicarbonato di sodio è un buon alleato per rimuovere la tinta, poiché si tratta di un eccellente purificante naturale. Puoi mischiarlo con un sapone neutro e succo di limone in parti uguali, inumidisci un fazzoletto nella miscela e strofina leggermente sulla zona macchiata. Dopo aver rimosso la macchia, sciacqua bene la pelle e assicurati di idratarla in profondità. ACQUA OSSIGENATA L’acqua ossigenata non solo serve a disinfettare, ma anche per eliminare alcuni tipi di macchie, come quelle prodotte dalla tinta per capelli o dal colorante per i capi. Inumidisci un batuffolo di cotone con acqua ossigenata e strofinalo leggermente sulla zona in cui vuoi rimuovere la tinta. VASELLINA La vasellina è un prodotto che non può mancare in casa. Utile per tantissime cose, ed anche per rimuovere la tinta dalla pelle, poiché le sue proprietà fanno in modo che si assorba velocemente. Applicala con un batuffolo di cotone sulla zona macchiata, lasciala agire per alcuni secondi e quando vedi che ha acquisito la tonalità della tinta, rimuovila con un panno umido. E...voilà! Addio macchie. DENTIFRICIO Il dentifricio è un potente agente per la pulizia. Puoi applicarlo sulla zona macchiata di tinta, massaggiarlo leggermente per alcuni minuti e in seguito sciacquare con dell’acqua tiepida. Ripeti il processo varie volte se vedi che la macchia è molto intensa e non sparisce completamente. OLIO PER BEBE La texture oleosa dell’olio per bebè è molto idonea per rimuovere le macchie di tinta della pelle. Dovrai solamente applicare alcune gocce dell’olio sulla zona macchiata e strofinare leggermente per far scomparire la macchia completa. STRUCCANTE Nello stesso caso dell’olio per bebè, la texture e formula dei struccanti è l’ideale per rimuovere la tinta dal viso, poiché è disegnato appositamente per rimuovere il trucco, prodotto simile alla tinta per i capelli. DETERSIVO PER PIATTI Anche un detersivo per piatti può essere molto efficace contro le macchie di tinta. Assicurati solamente di sceglierne uno che non contenga profumi né coloranti, poiché altrimenti, la tua pelle potrebbe irritarsi. Applicalo direttamente sulla pelle, strofina bene e risciacqua con acqua tiepida. Ripeti il processo varie volte per eliminare la macchia completamente. Se continua a rimanere sulla tua pelle, applicato la crema idratante sulle mani e riprova. La combinazione di questi due agenti è molto più efficace. CONSIGLI PER EVITARE LE MACCHIE DI TINTA Come dice il proverbio “meglio prevenire che curare”, vogliamo fornirvi una serie di consigli per evitare che la tua pelle rimanga macchiata di tinta. La cosa migliore per evitarlo è avere gli strumenti adeguati per la tinta, sia che si tratti dei capelli che dei capi di abbigliamento. Non possono mancare dei pennelli disegnati specificatamente per tingere oppure dei guanti in grado di proteggere le tue mani. Se il tuo obiettivo è quello di tingere i tuoi capelli, prima del trattamento applica sulle zone che potrebbero rimanere macchiate (il viso, la linea di crescita dei capelli, le orecchie, il collo e la nuca) una crema idratante, dell’olio per bebè, dell’olio di mandorle o della vasellina. La composizione di questi prodotti farà in modo che la tinta non aderisca alla tua pelle.

Probabilmente avrai sentito parlare molto dell'albero del tè o Tea Tree. In particolare negli ultimi anni, in cui è diventato molto di moda. Infatti, viene utilizzato per fare niente di più e niente di meno che uno dei migliori oli essenziali del mondo. Quest'oggi vogliamo presentarti il tuo nuovo migliore amico: l'olio essenziale di tea tree. Il tea tree è unico nel suo genere Questo albero, originario dell'Australia, è stato un elemento di riferimento fin dai tempi degli aborigeni australiani, che lo usavano per combattere le malattie e per realizzare degli impacchi per guarire le ferite. Il suo nome è dovuto al fatto che nel XVIII secolo il navigatore inglese John Cook usava le sue foglie per fare un infuso per combattere lo scorbuto. Grazie alla sua efficacia, si cominciò a studiare i diversi usi e le proprietà dell'albero del tè. L'olio essenziale di tea tree che usiamo oggi è estratto esclusivamente dalla specie Melaleuca Alternifolia. Quali sono le proprietà del tea tree? Nel caso in cui dovessimo citare tutte le proprietà dell'olio essenziale dell'albero del tè, ci vorrebbe un'eternità. Per questo, ti mostreremo le proprietà più sorprendenti e utili per la tua vita quotidiana. Trattamento per la pelle Una delle sue proprietà più lodate è quella di trattare la pelle acneica e grassa. La pelle assorbe perfettamente quest'olio e sfrutta al massimo tutte le sue proprietà. È super benefico per la cute. Aggiungi qualche goccia di questo olio essenziale nella tua crema idratante e vedrai come la tua pelle migliorerà enormemente. È un balsamo lenitivo istantaneo. Cura dei capelli Si può anche usare per rivitalizzare i capelli. Le sue proprietà renderanno i tuoi capelli più lucidi, più forti e più setosi. Per usarlo, basta aggiungere qualche goccia al tuo shampoo, ma puoi anche comprare lo shampoo al tea tree oil in qualsiasi supermercato o negozio di cosmetici. Rafforza il sistema immunitario È un elemento di base che non può mancare nel tuo armadietto dei medicinali. L'olio dell'albero del tè è un eccellente cicatrizzante, antinfiammatorio ed espettorante. Rafforza anche il sistema immunitario contro virus, batteri e funghi. Allevia la tensione muscolare Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, è il tuo migliore alleato per rilassare i muscoli e scioglierli. Se massaggiate la zona che vi dà fastidio con qualche goccia di olio, vi sentirete come nuovi. Pulizia e disinfezione È un eccellente detergente. Disinfetta tutti i tipi di superficie. Aggiungi 30 gocce di olio a un litro di aceto. Vedrai come niente può resistergli. Usi del tea tree in aromaterapia L'olio essenziale del tea tree, tra tutti gli oli del mondo, è quello più usato in aromaterapia, perché? A causa delle sue numerose proprietà benefiche, come antinfiammatorio, calmante ed espettorante. Nell'aromaterapia, gli oli essenziali sono usati per trattare le malattie e promuovere il benessere fisico e psicologico. Massaggiando le zone doloranti o inalando i vapori di quest'olio, la tua qualità di vita subirà un netto miglioramento. Se hai dolori muscolari, problemi della pelle o problemi respiratori, ti consigliamo di informarti su questa terapia curativa eseguita con l'elisir di questo famoso albero. Speriamo che questo articolo possa servire ad incoraggiarti ad includere nella tua routine quotidiana questo meraviglioso olio essenziale, se non lo facevi già. Potrai notare un netto prima e dopo. Te lo assicuriamo!