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Gli anni 70 sono stati pieni di cambiamenti sociali, molte volte influenzati dalla moda e dalle passerelle. Lo stile di abbigliamento che predominava all’inizio di quest’epoca fu quello hippy molto caratteristico inoltre degli anni 60. Più tardi diventò molto popolare lo stile fashion vintage, i colori vivaci e divertenti, gli abiti da sera, le pettinature afro e il look ispirati al rock’n’roll A seguire, ti raccontiamo nel dettaglio tutto ciò che devi sapere sulla storia della moda degli anni 70, le sue caratteristiche e le icone che hanno segnato tendenza con i propri outfit. Prendi ispirazione! Storia della moda degli anni 70 Gli anni 70 hanno rappresentato l’epoca della libertà della moda. Questo è caratterizzato principalmente dall’essere diversi e audaci, mischiando lo stile del movimento hippy con lux più bohemienne e retro. Lo stile pop e psichedelico impose le stampe sui toni vivaci che predominarono anche gli anni 60. D’altra parte, le pettinature lunghe con volume imposero il look afro per donne e uomini di tutte le razze. È il momento in cui le permanenti si convertirono in una grande tendenza. Infine, occorre menzionare che agli inizi degli anni 70 nacquero i saloni di bellezza unisex, i pantaloni a campana e l’uso delle scarpe con piattaforma, sia per gli uomini che per le donne… Caratteristiche e tendenze degli anni 70 La moda degli anni 70 per donna Colori: I colori brillanti, le stoffe retro e i tessuti sintetici sono di grande tendenza negli anni 70. Si può apprezzare inoltre una grande richiesta per disegni etnici e l’uso di paillettes. Gonne: Il capo che veniva più indossato erano le minigonne vintage, quelle di jeans e quelle con stampe vivaci e colorate. Pantaloni: all’inizio degli anni 70, le donne indossavano i pantaloni a taglio alto e a campana per creare una figura allungata e fina. Senza dubbio, già alla fine dell’epoca, la tendenza che più si impose fu l’uso dei pantaloni stretti e delle stoffe satinate, segnando l’inizio di uno stile punk che cominciò nell’epoca seguente. Varietà di capi: Gli anni 70 si caratterizzarono poiché non esistevano regole nella moda, da lì la sua gran diversità da uno stile hippy agli inizi, passando per l’uso di capi etnici, bluse orientali, tuniche, giubbotti, vestiti senza maniche, accessori con paillettes, e persino costumi da bagno all’uncinetto. Calzature: predominarono le scarpe con piattaforma in colori forti e vivaci. Inoltre, molte donne tirarono fuori dall’armadio gli stivali lunghi che si convertirono in una tendenza negli ultimi anni di quell’epoca. Pettinature e trucco: In quanto alle pettinature, andavano di moda i ricci spettinati e l’afro, così come i tagli con frangetta o a più strati. Il look nel trucco cambiava a toni di labbra più intensi, ciglia lunghe e ombretti che cercavano di ricreare la profondità dello sguardo. Accessori: In quanto alle tendenze della moda, gli accessori avevano un ruolo molto importante nell’epoca degli anni 70. Quello che più ebbe successo furono gli occhiali grandi, così come complementi appartenenti alle tribù indigene americane. Moda degli anni 70 per l’uomo Camicie: Predominarono le camice con colli larghi e tagli a “v”, con tele stampate in poliestere e terzo pelo. Pantaloni: Agli inizi dell’epoca ebbero successo i pantaloni a zampa larga. Tuttavia, alla fine di questo periodo, i pantaloni tornarono ad essere stretti. Completi: Continuava l’uso dei completi formali, ma divenne tendenza anche il sandalo e lo stile più sportivo. Pettinature e accessori: tra gli uomini predominavano i capelli lunghi e l’uso delle basette. In quanto agli accessori, le catene con medaglioni molto ingombranti si convertirono in una delle tendenze più popolari e i cappelli, caratteristici degli anni passati, scomparirono pian piano. Icone che hanno fatto tendenza Nel mondo del cinema e dello spettacolo spiccarono personalità che crearono la tendenza della moda negli anni 70 con i suoi looks come Priscilla Presley, Anita Pallenberg, Brigitte Bardot o Françoise Hardy, tra i vari. La moda degli anni 70 in Spagna Anche in Spagna si avverte il cambiamento della moda negli anni '70, un'epoca di disegni psichedelici, stile hippie e abiti di moda. In questo periodo predominano i disegni stampati, le linee, i fiori e i colori vivaci. L'uso dei pantaloni divenne popolare tra le donne, borse unisex e sandali o scarpe con plateau. In Spagna, durante gli anni '70, il prezzo dei tessuti si abbassò e la moda casual per gli uomini divenne la norma tra la popolazione più giovane, che cercava uno stile innovativo e audace. Inizia l'era del poliestere, che richiedeva solo il lavaggio, così come l'uso di pantaloni da uomo con stivali larghi, camicie stampate, colletti larghi o a "V" e scarpe con plateau.

Si avvicina l’ultima serata dell’anno e non c’è modo migliore di festeggiarla che con un look favoloso. Oltre ad un completo elegante e un trucco per capodanno perfetto, è fondamentale avere una manicure adatta all’occasione. In questo articolo del nostro blog, ti portiamo alcune idee per decorare le tue unghie per la fine dell’anno 2020, basate sulle tendenze che hanno più successo. Trova l’ispirazione e ricorda che a capodanno non ci sono limiti! Come dipingere le unghie per capodanno? Stili migliori Il 2020 arriva la sua fine, e non c’è modo migliore di festeggiarlo che con una manicure che sia al centro dell’attenzione durante l’ultima serata del mese di dicembre. Le unghie invernali, e nello specifico quelle di Natale, devono trasmettere l’eleganza e l’allegria del momento. Per questo motivo esistono un'infinità di disegni, colori e decorazioni che potrai applicare sulle tue unghie, che siano esse naturali, in porcellana, di gel o acriliche. Qui sotto ti lasciamo qualche idea. Colore dorato Uno dei colori più rappresentativi del Natale è il dorato. Non solo è un colore che fa risaltare qualsiasi capo di abbigliamento, ma inoltre simboleggia il lusso e il potere. Se vuoi sfoggiare delle unghie eleganti per la fine dell’anno applica uno smalto in questo colore, oppure opta per aggiungere dei dettagli dorati come dei puntini o delle stelline. Ti consigliamo inoltre di applicare una polvere in effetto metallico o specchiato per farle apparire completamente bagnate in oro. Unghie con decorazioni natalizie Se sei tra quelle persone che preferiscono i disegni sulle unghie più tradizionali, ti consigliamo di utilizzare delle tonalità in verde, rosso e bianco. Per un look più giovanile e divertente prova con disegni diversi di Natale su ciascuna delle tue unghie. Ad esempio, puoi disegnare un pupazzo di neve nel dito medio, degli alberi di Natale nell’indice e sull’anulare, delle palline di neve sul mignolo e un Babbo Natale sul pollice. Usa paillettes o glitter Altri dei modelli che hanno più successo per Capodanno sono quelli che includono dei brillantini, poiché questo elemento è sinonimo di festa e divertimento. La cosa positiva dei brillantini e che puoi applicarli sopra qualsiasi tonalità o colore. Spargi i brillantini solo sulla base o sulla punta dell’unghia, per far risaltare il colore di fondo.e se ti senti ispirata, puoi anche aggiungere delle pietre trasparenti per dare più volume e luminosità alla tua manicure. Unghie rosa semplici Sebbene il capodanno sia l’epoca perfetta per sfoggiare dei brillantini, glitter o altri disegni decorativi, ci sono molte donne che preferiscono avere delle unghie perfette, ma discrete e semplici. Le unghie rosa, anche in tonalità leggeri, sono una buona alternativa per questa epoca dell’anno. Un colore nude che si avvicini alla tua tonalità di pelle o incluso un rosa acceso, può combinare alla perfezione con il tuo capo o vestito, specialmente se sceglierai il colore nero come quello principale del tuo look. Nero o rosso: i classici Due colori che non passeranno mai di moda durante il capodanno sono il nero e il rosso. Assicurati di cercare uno smalto per unghie di alta qualità e opta per un look unico con un effetto brillante o matte. Manicure francese Uno stile di Unghie che è durato con il passare del tempo è la manicure francese, un altro classico che ti farà apparire totalmente elegante in tutte le tue cene natalizie e che ti accompagnerà durante i festeggiamenti dell’inizio dell’anno nuovo. Per essere più originale puoi sostituire il bianco della punta delle tue unghie con delle linee dorate o argentate. Altri consigli di moda per avere successo la sera di Capodanno Se vuoi sfoggiare delle unghie alla moda che spicchino questo capodanno, ci sono molti altri fattori che devi tenere in considerazione. Il primo di essi è che non serve a nulla un bel disegno colorato se le tue unghie non sono della stessa lunghezza. Assicurati di tagliarle, limarle e prendertene cura le settimane precedenti al grande giorno. D’altra parte, al momento di scegliere lo stile delle tue unghie devi tenere in considerazione il resto del tuo outfit. In questo modo potrai assicurarti che combinino alla perfezione sia con il tuo trucco che con i tuoi abiti. Infine, cerca di rispecchiare la tua personalità nello stile delle tue unghie, specialmente se si tratta dell’ultima notte dell’anno. Ed ecco tutto… Sia che tu scelga delle tonalità classiche, come dei disegni moderni o minimalisti, fai in modo che le tue unghie abbiano successo durante la serata di Capodanno!

I semi di girasole o di zucca, sono uno degli alimenti più consumati e allo stesso tempo preferiti da molti adulti e bambini. Apportano un immenso valore nutrizionale, tuttavia c’è chi si chiede se essi ingrassano e quali siano i loro effetti sulla salute. In questo articolo ti spieghiamo nel dettaglio quali sono i benefici e le proprietà per l’organismo che possiedono i semi di girasole e zucca, le loro calorie e i rischi o effetti secondari che possono provocare alla nostra salute consumandone in eccesso. Mangiare semi ingrassa? Quante calorie possiedono? I semi di girasole ingrassano? Se inclusi in una dieta bilanciata e consumati in piccole quantità, i semi non ingrassano. Inoltre, sono ricchi di fibre, minerali e possiedono un alto contenuto di vitamine come la vitamina E. Tuttavia, se consumati in eccesso e soprattutto se acquisti i semi con sale, è molto probabile che questi possano avere degli effetti negativi sulla tua salute, poiché aggiungerai una grande quantità di sodio e calorie al tuo corpo. Per farti un’idea, per ogni 25 g di semini, apporterai al tuo corpo 150 Kcal circa. Si potrebbe dire che i semi di girasole sono un tipo di frutto secco, con alto contenuto di omega, che ti consigliamo di consumare crudi come uno snack per beneficiare al massimo delle loro proprietà. Sebbene tu possa utilizzarli in numerosissime ricette come insalate o creme. E i semi di zucca? I semi di zucca possiedono un alto valore nutrizionale per l’organismo, poiché sono riconosciuti per le loro proprietà medicinali e i benefici che apportano al sistema digestivo. Questi semi contengono un alto contenuto di grassi omega, essenziali per la tua salute. Tuttavia, c’è da dire che apportano grandi quantità di calorie dovuto anche all’olio che contengono e per questo ti consigliamo di controllarne il consumo, per prevenire delle alterazioni nel tuo peso. Benefici dei semi Grazie al suo apporto di minerali e proteine, questi alimenti sono fondamentali per mantenere il corretto funzionamento del tuo organismo. Così, tra i principali benefici dei semi spiccano i seguenti: Questi semi sono in grado di ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi grazie ai grassi insaturi in essi contenuti. Il loro alto contenuto di vitamina B9 aiuta la crescita nei bambini, così come lo sviluppo dei bebè durante la gravidanza. Aiutano a combattere le malattie cardiovascolari. Contengono composti antiossidanti in grado di combattere i radicali liberi e ritardare i segni dell’invecchiamento. Grazie al loro alto contenuto di minerali come il fosforo, il ferro o il magnesio, i semi apportano una grande quantità di energia che aiuta a prevenire le malattie come l’Alzheimer. Vengono utilizzati come rilassante naturale grazie al loro contenuto di acido linoleico che riduce lo stress. Sono in grado di regolare le funzioni dell’intestino. Rischi del consumo eccessivo di semi Come hai potuto notare, i semi contengono numerose proprietà benefiche. Tuttavia, il loro consumo in eccesso potrebbe essere controproducente per la tua salute. A seguire, ti indichiamo quali sono i rischi del consumo in eccesso dei semi. Aumento di peso: Dovuto al loro alto contenuto calorico, per ogni 100g, ingerirai circa 600 kcal. Per questo motivo, il consumo ideale è di 25 g al giorno. Rischio di problemi cardiovascolari: Questo è associato all’aumento di peso e all’alto contenuto di sale che possiedono alcuni tipi di semi. Infiammazioni: Il consumo in eccesso di semi potrebbe generare una ritenzione dei liquidi dovuto agli alti livelli di acido linoleico, omega 3 e omega 6, quest’ultimo con proprietà infiammatorie per l’organismo. Il consumo di semi può essere benefico per il tuo organismo, ma tutto dipenderà dal modo in cui vengono inclusi nella tua dieta quotidiana. Ricorda: mangiare sano ti permette di sfruttare al massimo dei benefici nutritivi degli alimenti, oltre ad aiutarti dal prevenire delle malattie.

Originario dell’Indonesia, il chiodo di garofano proveniente dal Syzygium aromaticum, è una delle spezie più utilizzate in cucina per condire ricette da tutto il mondo, grazie al suo intenso sapore e aroma così caratteristico. Oltre ad essere utilizzato come erba aromatica, il chiodo di garofano serve inoltre per qualsiasi tipo di rimedio naturale e per la fabbricazione di profumi.in questo articolo del nostro blog, ti raccontiamo quali sono le proprietà del chiodo di garofano, i suoi benefici per la salute e per cosa viene utilizzato. Che cos'è e a cosa serve il chiodo di garofano? Come già menzionato precedentemente, il chiodo di garofano è una Spezia che viene estratta dal Syzygium aromaticum. I fiori di questo albero vengono lasciati seccare al sole fino a che il suo aroma viene intensificato e acquisisce una forma peculiare simile a un piccolo chiodo da carpenteria. Gli usi dei chiodi di garofano sono numerosi. In cucina viene molto utilizzato in gran quantità nelle ricette di cibi e bevande, come ad esempio nel té Chai, al cui conferisce un sapore più dolce potente.viene anche utilizzato come repellente per le mosche, come essenza per i profumi e come rimedio naturale per molti malanni grazie ai suoi benefici medici. Proprietà dei chiodi di garofano Tra le proprietà che più spiccano ci sono i suoi benefici antinfiammatori, che lo rendono un’alternativa ideale per combattere determinate malattie e malanni. Inoltre, funziona come analgesico naturale e contiene eugenol, un olio che aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e previene i coaguli. D’altra parte, il suo aroma dolce intenso viene molto utilizzato nell’industria dei profumi grazie alla sua lunga durata e al fatto che combina molto bene con altri aromi. Benefici dei chiodi di garofano Allevia il dolore: Se hai un dolore di denti o qualsiasi altro tipo di malessere relazionato, uno dei benefici medicinali più importanti del chiodo di garofano è la sua capacità di ridurre il dolore, grazie alle proprietà analgesiche del eugenol. Sfiammare: Oltre ad alleviare il dolore, l’olio essenziale del chiodo di garofano possiede proprietà antinfiammatorie. È molto utile, ad esempio, per il trattamento di artrite reumatoide, o per alleviare il mal di testa causato dall’infiammazione e dalla tensione muscolare. Regolare e controllare: Viene utilizzato per regolare e controllare diversi aspetti della nostra salute. Ad esempio, aiuta a fare in modo che il sangue circoli meglio evitando la qua coagulazione sanguigna o ridurre i livelli di zucchero. Altri benefici: Fare un infuso con alcune gocce di olio di chiodo di garofano diluite in 1 l d’acqua può essere un buon rimedio per rilassarsi. Allo stesso modo, puoi anche versare alcune gocce di olio nel palmo della tua mano per farti un massaggio e approfittare dei suoi benefici medicinali. Controindicazioni Tra le varie controindicazioni del chiodo di garofano menzioniamo che non è consigliato l’uso per le donne in attesa. Sebbene ci siano alcuni che lo utilizzano per stimolare la dilatazione durante il parto, ti consigliamo di chiedere il parere del tuo medico prima di utilizzarlo. D’altra parte, potrebbe produrre degli effetti secondari negativi nella salute delle persone con certi accorgimenti. Ad esempio, se presenti dei danni al fegato o problemi gastrointestinali come ulcere o colon irritabile, la miglior cosa è evitare questa spezia.

Il colore verde rappresenta la natura, la tranquillità, il prestigio e l’armonia. Quando questo colore viene indossato in un capo di abbigliamento, è possibile rievocare la gioventù, la fiducia e persino la felicità nelle persone che ti stanno intorno. Per questo motivo, quando decidi di indossare un vestito verde è molto importante sapere quale sia il trucco perfetto e gli accessori ideali per far risaltare questo colore così rinfrescante e poter ottenere il massimo dal tuo look. A seguire, ti offriamo i migliori trucchi e consigli su come sfoggiare il trucco ideale per i diversi tipi di vestiti di color verde che puoi trovare nel tuo armadio. Tipi di trucco per un vestito verde Se vuoi che il tuo capo verde risalti ancora di più, puoi accompagnarlo con un trucco in tonalità corallo, marrone o persino un nude come il beige. Tuttavia se ti ritieni una persona audace e seducente, i colori sul rosa e rosso fuoco non possono mancare sul tuo viso. Trucco per un vestito verde elegante da serata o matrimonio Qui ti illustriamo alcune idee di trucco per un vestito verde glamour ed elegante, ideali per una festa serale, un matrimonio oppure un evento importante. Ti faranno sentire spettacolare! Pelle: prima di tutto devi lavare bene il tuo viso e applicare una crema idratante. Dopodichè, aggiungi una base trucco a seconda del tuo tono e tipo di pelle. Se hai delle macchie sul viso ti consigliamo di utilizzare una base più scura. Occhi: Opta per uno sguardo felino con uno stile Smokey eyes oppure la tecnica del Foxy Eyes. Utilizza degli ombretti neutri per illuminare e termina con un mascara per le ciglia per aprire il tuo sguardo. Puoi anche utilizzare delle ciglia finte. Zigomi: Risalta i tuoi zigomi applicando un po’ di illuminante o blush sopra l’osso della guancia. Labbra: Se l’evento include un pasto o una cena, usa un rossetto a lunga durata dalla tonalità rosa o corallo. Per ottenere un effetto perfetto, non ti scordare di idratare le tue labbra con un burro cacao prima di applicare il rossetto. Vestito verde casual Se non vuoi che il tuo look chiami troppo l’attenzione, ma vuoi comunque far apparire il tuo lato più seducente, ti consigliamo di utilizzare un eye-liner nero o marrone sui tuoi occhi e applicare un ombretto tenue. Puoi aggiungere anche un po’ di mascara sulle tue ciglia (senza dimenticarti di quelle inferiori) per dare profondità al tuo sguardo. Infine, opta per un’apparenza salutare e luminosa con una base leggera per la tua pelle, un po’ di polvere traslucida sulla zona T (fronte, naso e mento.), Un illuminante blush naturale e un rossetto in tonalità nude. Trucco per un vestito verde bottiglia Se il tuo vestito è in tonalità verde bottiglia e non sai che colori utilizzare per il tuo trucco, non stressarti, le tonalità marroni saranno le tue alleate. Qui ti mostriamo due opzioni: Usa un ombretto leggero in tonalità caffè e un mascara per le ciglia per rialzare lo sguardo. Non ti dimenticare di applicare un rossetto in tonalità rosse o bordeaux. Applica degli ombretti scuri in tonalità caffè per realizzare uno smokey eyes con eye-liner nero e mascara per le ciglia. Termina il look con delle labbra color nude o di qualsiasi tonalità leggera per far risaltare il tuo sguardo. Trucchi e consigli per un trucco perfetto Indipendentemente dal tipo di trucco che scegli, ricordati che per un look perfetto devi assicurarti di preparare bene la tua pelle prima di applicare qualsiasi prodotto. Ecco perché di seguito vi mostriamo alcuni semplici consigli che potete seguire per avere una pelle spettacolare: Utilizza un tonico facciale. Applica una crema idratante prima di utilizzare la tua base trucco. Scegli una base trucco che sia ideale per il tuo tipo di pelle e dello stesso tono. Se desideri che il colore degli ombretti sopra i tuoi occhi sia più forte, usa la punta delle tue dite per applicarlo sopra la palpebra mobile. Usa un burrocacao 5 minuti prima di applicare il tuo rossetto. Come abbinare un vestito verde Oltre al trucco perfetto, esistono altri elementi del tuo outfit che devi combinare con il tuo vestito verde per avere un aspetto fantastico. Per questo motivo, a seguire ti diamo alcuni consigli per completare il tuo look. Giacca di jeans Le giacche in jeans o Denim combinano alla perfezione con qualsiasi tonalità di verde. Se stai cercando un look divertente, giovanile e casual, non ti dimenticare di aggiungere questo capo al tuo outfit. Accessori in tonalità marroni La maggior parte delle tonalità marroni combinano molto bene con il verde. Se possiedi dei stivali, sandali, cinture o borse in questo colore, non dubitare nell’usarli con il tuo vestito. Questo contrasto sarà una scommessa vincente. Sperimentare con colori divertente Sebbene l’argentato o il dorato siano sempre una buona opzione, non lasciar perdere l’idea di utilizzare altri colori più vivaci nei tuoi accessori o gioielli. L’arancio, il color mostarda, il rosa, o anche una stampa multicolore, possono fare in modo che il tuo vestito risalti come nessun altro.

I colpi di sole sono l’alternativa perfetta per quelle persone che vogliono un cambio di colore dei propri capelli naturali, ma senza sottometterli interamente a tinte che contengono molti più ingredienti chimici. Esistono una gran varietà di colpi di sole per ogni tipo di capello, che inoltre puoi combinare con diversi tagli di capelli che passono favorire il tuo viso. Per renderti il lavoro più semplice al momento della scelta, qui ti lasciamo una lista con 6 dei migliori tipi di colpi di sole che ti faranno avere successo. I migliori tipi di colpi di sole per la tua chioma Sebbene i colpi di sole classici non passino mai di moda, la realtà è che al giorno d’oggi esistono una gran varietà di stili di colpi di sole nuovi che si sono convertiti in tendenza, sia sulle passerelle che nel mondo dello spettacolo. Alcune delle opzioni migliori sono le seguenti: Balayage I colpi di sole stile Balayage sono il nostro primo consiglio perché, oltre ad arrecare dei danni minimi ai tuoi capelli, sono così facili da realizzare che puoi benissimo realizzarli tu stessa a casa invece che dal parrucchiere e risparmiare molti soldi offrendo a te stessa un cambio di look direttamente a casa tua. Questo stile offrirà ai tuoi capelli molta luminosità, poiché si tratta di realizzare dei riflessi molto fini su tutta la testa, incominciando ad applicare il prodotto a circa 5 cm dalle radici. Con la tecnica del Balayage non dovrai più preoccuparti di ritoccare i tuoi capelli dopo poco tempo, poiché il suo effetto può durare fino al 16 settimane. È l’ideale per le chiome lisce e ondulate di qualsiasi tonalità. Capelli Occhio di Tigre Se vuoi qualcosa di diverso e innovativo, i colpi di sole a stile occhio di tigre possono essere una buona alternativa. Ispirate alla pietra preziosa denominata occhio di tigre, questi colpi di sole simili a quelli del Balayage offrono luminosità e movimento alla chioma, grazie alla combinazione di varie tonalità diverse che vengono applicate sulle punte. La differenza di queste rispetto al Balayage, è che quelle ad occhio di tigre sono molto più marcate e di colori più scuri simili al bronzo, la mandorla, il miele e l’ambra. Sono l’ideale per apportare luce alle chiome castane scure che vogliono mantenere il proprio colore naturale. Meches Californiane Sebbene le meches Californiane hanno avuto successo qualche anno fa, ad oggi giorno sono molto richieste dalle chiome bionde ai parrucchieri. Questo stile ispirato ai surfisti della California si può ottenere applicando il prodotto dalla metà della lunghezza verso le punte ottenendo un effetto degradato molto accentuato. Meches Babylights Se stai cercando dei punti di luce che offrano profondità e luminosità alla tua chioma, i colpi di sole Babylights ti affascineranno. Sebbene vengano applicati solitamente sulle chiome bionde o chiare, sono anche l’ideale per le chiome castani, more e persino rosse. Questi colpi di sole che cercano di imitare i riflessi dei capelli dei bambini, hanno un effetto molto naturale e consistono nell’applicazione della tinta in varie ciocche molto fine. Sono molto consigliate per risaltare la bellezza dei capelli lunghi o medi. Meches Ombré Le Ombré sono dei colpi di sole degradati che derivano dalle californiane, ma la differenza consiste nel fatto che le prime cercano di ottenere un effetto degradato tra il colore della radice e quello nuovo. Il degradato del colore è molto versatile, poiché permette di variare tra un contrasto più marcato o uno più leggero che ti aiuterà a mantenere il tuo tono naturale, ma con un effetto unico. Meches Bionde Lo stile con meches bionde è uno dei preferiti per le donne con i capelli castani, poiché è uno stile che valorizza molto i capelli scuri. Consiste nel creare una fusione tra le tonalità marroni e bionde per ottenere un effetto di luce unico. Riguardo i colori ideali per ottenere un effetto Blonde perfetto, ti consigliamo dei colpi di sole in tonalità ramate calde o anche bionde se il tuo tono naturale è un castano chiaro.

I frutti sono considerati una fonte di vitamine e minerali che apportano molti benefici al nostro corpo per il suo corretto funzionamento. Ma oltre a questo, ci sono molti frutti che, che ci crediate o no, sono anche molto ricchi di proteine. In questo articolo del nostro blog vi raccontiamo nel dettaglio le proprietà e i benefici di sei frutti a più alto contenuto proteico che non possono mancare nella vostra dieta vegetariana o vegana. 6 frutti ricchi di proteine per una dieta salutare Si può seguire una dieta ricca di frutta e verdura. Proprio come i legumi, le verdure o altri alimenti, la frutta contenente proteine lavora come sostituti della carne per fornire al corpo le proteine necessarie per la salute. Gli studi dimostrano che la dose di proteine raccomandata per gli uomini è di 0,8 grammi per chilogrammo di peso e per le donne di 0,6 grammi. Qui di seguito vi presentiamo un elenco di 6 frutti che forniranno la quantità di proteine di cui il vostro corpo ha bisogno e che non possono mancare nella vostra dieta. Avocado L'avocado è uno degli alimenti ricchi di vitamine K, C, B5, B6 ed E, acido folico e potassio. Oltre a questi ingredienti contiene anche acido oleico (come l'olio d'oliva), che aiuta ad aumentare il colesterolo buono e riduce i livelli di colesterolo cattivo e di trigliceridi. Ha anche un alto contenuto di fibre che contribuisce al controllo del peso ed è altamente raccomandato per la prevenzione delle malattie cardiache. Questo delizioso frutto, facile da aggiungere alla vostra dieta, fornisce al corpo 2 grammi di proteine per 100 grammi di avocado. Ideale per la preparazione di insalate e guacamole. Pesca Questo è un altro dei frutti con una maggiore quantità di proteine, poiché 100 grammi di pesca contengono circa 1,5 grammi di proteine. È un ottimo frutto per preparare ricette salutari come insalate e succhi di frutta o da abbinare ad altri alimenti come la frutta secca. Tra i suoi benefici per la salute ci sono il suo potere antiossidante, la sua capacità di rafforzare il sistema osseo, contribuire a controllare la pressione sanguigna, facilitare la digestione e combattere lo stress. Mela La mela è ricca di vitamina A, C, E, B1 e B2, potassio, calcio, fosforo e fibre che aiutano a prevenire la stitichezza e a regolare le funzioni digestive. Inoltre, questo frutto contiene pochissime calorie, quindi è altamente raccomandato per la vostra salute e per aiutarvi a perdere peso. Per quanto riguarda il suo valore proteico, una mela fornisce 22 grammi di proteine ogni 100. Il suo sapore è delizioso, ideale da mangiare da sola o con altri frutti. È anche ampiamente utilizzato in insalate, dessert o per fare la marmellata, tra le tante ricette. Melone Questo frutto è una grande fonte di proteine, ricco di vitamina A e C, oltre che di minerali fondamentali per l'organismo come potassio, magnesio, calcio e ferro. 100 grammi di melone contengono 0,9 grammi di proteine. Inoltre, il suo 90% è costituito da acqua e non contiene quasi nessuna fibra, il che lo rende uno dei frutti più sani che non può mancare nella vostra dieta. Tra i suoi benefici per l'organismo ci sono le sue proprietà diuretiche e antiossidanti che promuovono la produzione di globuli rossi e contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario. Papaia La papaia è un frutto ricco di proteine che non può mancare in questa lista. Questo prodotto contiene alte dosi di vitamine, tra cui la più importante è la vitamina A e C, le cui proprietà aiutano a proteggere il tessuto muscolare e il sistema immunitario. Il suo alto contenuto di fibre aiuta a controllare la digestione e a purificare il corpo. Contiene anche flavonoidi che aiutano a prevenire l'insorgenza di malattie cardiovascolari. 100 grammi di papaya forniranno al vostro corpo 0,5 grammi di proteine. È ideale per preparare succhi di frutta e frullati o per mangiarla direttamente. E inoltre viene usata in alcuni paesi dell'America Latina per realizzare dei dolci tipici. Platano Il platano contiene 1,3 g di proteine per 100 grammi. Grazie al suo elevato contenuto di minerali come il potassio o il magnesio, il platano è uno dei frutti più consigliati per i sportivi, e viene utilizzato nel trattamento per i crampi. Inoltre, è uno degli ingredienti preferiti nella preparazione di una grande varietà di ricette gastronomiche come il pan di spagna, la torta Tatín o le lasagne di platano, tra le altre prelibatezze.

Se hai notato che è arrivato il momento di rimuovere le tue unghie finte, ma non vuoi andare a un centro estetico, è il momento di apprendere come farlo tu stessa con i trucchi e consigli che ti portiamo in questo articolo del nostro blog. Continua la lettura e scopri come rimuovere le unghie di porcellana a casa tua passo dopo passo e senza alcun dolore. Tipi di unghie artificiali: di porcellana, acriliche e gel Sebbene esistano infinite possibilità al momento di scegliere come decorare le tue mani, è importante che tu conosca i diversi tipi di unghie finte che potrai trovare. Qui sotto ti descriviamo quelle che sono più popolari. Unghie di porcellana Queste unghie vengono realizzate a partire da un componente che si chiama fibra di vetro che, insieme ad un altro materiale denominato monomero o liquido acrilico, risulta in una pasta che viene applicata come base. Queste unghie sono molto simili alle unghie acriliche, ma sono molto più delicate e care. Acriliche Le unghie acriliche vengono costruite con due materiali di base: Monomero liquido derivato dalla plastica e polimero solido in versione polvere. Entrambi i materiali vengono mischiati bene fino a formare una pasta che viene applicata sopra l’unghia naturale e a cui si dà forma con una lima per le unghie. Si tratta di un tipo di unghie finte molto resistenti, ed è per questo che vengono molto richieste nel mondo della bellezza. Se trata de un tipo de uñas postizas muy resistentes, por lo que son muy demandadas en el mundo de la belleza. Di gel In quanto alle unghie in gel, queste vengono applicate sopra una base di resina e in seguito vengono sottomesse ad una asciugatura in una lampada a luce UV. Le decorazioni originali e divertenti caratteristiche di questo tipo di manicure vengono realizzate dopo aver applicato lo smalto e lo strato fissante. Sono perfette per quelle persone che sono alla ricerca di unghie artificiali ma dall’aspetto naturale. Come rimuovere le unghie di porcellana: metodi diversi Esistono diversi metodi che puoi utilizzare per rimuovere le unghie di porcellana senza provare alcun tipo di dolore o fastidio. A seguire, ti spieghiamo nel dettaglio i passaggi da seguire di ognuno di questi metodi per scegliere quello che si adatti meglio alle tue necessità. Con acetone e carta di alluminio Taglia e lima il bordo dell’unghia con una limetta.Rimuovi lo smalto.Inumidisci un dischetto di cotone con dell’acetone e posizionalo sopra l’unghia. Avvolgi con un pezzo di carta di alluminio e posizionalo bene in modo che rilasci calore.Lascialo agire per circa mezz’ora e in seguito rimuovi le unghie artificiali. Aiutandoti con un palo di arancio rimuovi i resti residui della collaUtilizza una crema idratante per prenderti cura delle tue unghie e mantenere le tue mani idratate dopo il processo. Con una limetta Nel caso in cui volessi utilizzare questo metodo ti consigliamo di avere molta pazienza perché impiegherai molto più tempo. Inoltre, dovrai fare attenzione a non rovinare la tua unghia naturale durante la limatura. Ridurre la lunghezza dell’unghia con un taglia unghie. Con una limetta diminuisci al massimo lo strato di unghia artificiale e fai attenzione a non danneggiare l’unghia naturale. Elimina i residui con una limetta normale o un palo d’arancio. Applica un olio o crema idratante. Con olio di oliva Questo metodo per rimuovere la tua manicure consiste nel inumidire le unghie in un contenitore pieno di olio di oliva per fare in modo che la colla si sciolga. In questo modo, l’unghia acrilica si scollerà con maggior facilità. Dopo aver tagliato e limato le unghie, posizionatele in una ciotola riempita di olio d'oliva per almeno 15 minuti. A seguire, potrai scollarle e utilizzare un palo d’arancio per rimuovere i residui rimasti. Con filo interdentale Un altro metodo ideale nei casi in cui non si dispone di acetone o di solventi a casa, è quello di utilizzare il filo interdentale. Bisogna però fare attenzione a non danneggiare le proprie unghie. Utilizzare un tagliaunghie per sollevare un po' l'unghia di porcellana sopra la zona di crescita dell'unghia naturale.Inserire il filo interdentale lungo il bordo inferiore e farlo scorrere lentamente sotto l'intera unghia di porcellana per rimuoverla completamente. Questa tecnica è un po' aggressiva ed è consigliabile idratare le unghie dopo il processo. Consigli da tenere in considerazione È bene avere sempre un tagliaunghie a portata di mano, in quanto vi renderà molto più facile tagliare la lunghezza dell'unghia di porcellana, che è essenziale prima di scegliere uno di questi metodi. Non dimenticare, inoltre, di usare vaselina, olio o crema idratante per trattare le tue mani e le unghie naturali dopo il trauma che può scaturire l'esposizione a materiali artificiali come l'acetone.

Realizzare una routine viso giornaliera è indispensabile per avere una pelle perfetta, sana e giovane. Tuttavia, tra le tante opzioni, consigli e prodotti di bellezza che puoi trovare su Internet oggi giorno, è difficile capire da dove cominciare. Noi di Divain vogliamo rendertelo facile ed è per questo che abbiamo scritto questo articolo dove ti raccontiamo come fare una routine viso per lasciare la tua pelle pulita e fresca per tutto il giorno. Oltre ad altri consigli su cure facciali basiche per avere successo. A cosa serve una routine per il viso? La cura della pelle giornaliera è fondamentale per assicurarti un buon aspetto a lunga durata e prevenire l’apparizione di imperfezioni, rughe o punti neri. Scegliere i prodotti adatti ed essere costante nelle routine di cura della pelle sono le tue chiavi fondamentali per ottenere una pelle del viso tirata, uniforme e senza imperfezioni. A seguire ti presentiamo una routine di cura facciale giornaliera rapida ed efficace, che consiste in quattro semplici passaggi che dovrai eseguire a lunga durata per ottenere dei risultati visibili che mostrino la bellezza del tuo viso. Ricorda che per fare in modo che questa routine sia efficace, i prodotti di bellezza che userai dovranno essere i più appropriati al tuo tipo di pelle. Allo stesso modo, ti consigliamo di completare il tuo rituale di bellezza con una crema per gli occhi che sia in grado di combattere dei specifici contorni occhi, occhiaie, borse… Etc. Pulizia facciale giornaliera passo dopo passo 1-Pulire le impurità Il primo step della routine di pulizia è quello di pulire tutte le impurità ed eliminare le cellule morte. Questo consentirà un migliore assorbimento dei prodotti e dei risultati migliori. Ti consigliamo di usare un’acqua micellare, che ti aiuterà a rimuovere facilmente il trucco, l’eccesso di sebo, il grasso e altri residui delle impurità. Questo è un passo fondamentale per le pelli grasse, ma è anche molto consigliato per le pelli normali e secche. 2-Tonificare Utilizza un tonico come esfoliante per idratare la pelle e chiudere i pori. Il tonico ammorbidirà ed equilibrerà il livello di idratazione della tua pelle.preparandola per un migliore assorbimento dei prodotti per il viso. 3-Siero facciale Il terzo step consiste nell’applicazione di un siero per il viso. È il modo migliore per potenziare l’effetto delle creme da giorno e da notte. Sono dei sieri che contengono una grande concentrazione di principi attivi che sono in grado di penetrare con più profondità e in modo più rapido la pelle per ottenere dei risultati migliori. Permettono una riparazione profonda e aiutano a eliminare le rughe della pelle. 4-Idratare Puoi concludere la tua routine facciale ma tutina con una crema idratante per il giorno, per idratare e proteggere la tua pelle dagli agenti esterni, come la contaminazione o i dannosi raggi UV. Applica il prodotto quotidianamente sia sul viso che sul collo ed evita la zona del contorno degli occhi, poiché per essa esistono delle creme specifiche come abbiamo detto precedentemente. Routine facciale per la notte Inoltre è fondamentale per avere una pelle sana di eseguire anche una routine facciale per la notte. Non bisogna dimenticare che oltre ad ottenere una pulizia doppia, durante la notte la pelle riposa e si rigenera diventando più ricettiva a qualsiasi prodotto che tu utilizzi, potenziando così i suoi effetti. Sebbene è importante sapere che la pulizia facciale prima di andare a dormire deve essere leggermente più profonda di quella realizzata la mattina, specialmente se hai bisogno di rimuovere tutto il trucco. Senza dimenticare che la contaminazione accumulata durante tutto il giorno può rimanere accumulata nei tuoi pori. Puoi ripetere gli stessi passaggi che abbiamo spiegato nella routine facciale per il giorno. Sebbene l’opzione più consigliata sia di utilizzare un solo prodotto in questo caso. Puoi ricorrere a dei gel di pulizia facciale per la notte. Dovrai solamente applicarli, effettuare un leggero massaggio alla tua pelle per due minuti e in seguito sciacquare con acqua fredda. Se preferisci puoi applicare un siero per aiutare a ritardare i segni dell’invecchiamento e fare in modo che il tuo viso appaia più giovane.