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I soldi durano poco. Questa verità universale, è così vera come dolorosa. Con quello che costa guadagnarli (per la maggior parte dei comuni mortali) e la velocità con cui spariscono, non è vero? E sebbene sia difficile stringere la cintura, è necessario se vogliamo arrivare tranquilli alla fine del mese. Ovviamente, è sempre possibile limitarsi di meno se abbiamo a disposizione un buon cuscino o se le nostre spese vengono ridotte. Ti attira l’idea, non è vero? Beh allora non puoi perdere assolutamente il nostro articolo di oggi, poiché ti spiegheremo i migliori trucchi per risparmiare soldi giorno dopo giorno. 11 Trucchi infallibili per risparmiare in casa senza rendertene conto Ti descriveremo una marea di trucchi, ma tranquillo, non è necessario seguirli assolutamente tutti per poter risparmiare una buona quantità di soldi. Compara i prezzi e approfitta delle offerte Non è una perdita di tempo, ma un investimento. Possiamo arrivare a risparmiare tantissimi soldi (molti più di quanti ne immagini) se mettiamo a confronto i prezzi nei vari negozi. Inoltre, molti di loro, soprattutto i supermercati, hanno spesso delle offerte su diversi prodotti in modo periodico, motivo per cui la cosa migliore è controllare tutte le offerte sui loro siti web prima di andare a fare la spesa. Se sei pigro per visitare il sito dopo sito, puoi ricorrere a dei comparatori di prezzi online. Ed è anche molto importante conoscere bene il mercato, vedere che prodotti sono in grado di soddisfare una necessità e invogliarti a scegliere quello con un prezzo molto più accessibile. Come ad esempio, nel caso nei profumi originali vs. i profumi di equivalenza (se non sai cosa sono, guarda qui cosa sono i profumi di equivalenza). Puoi risparmiare tantissimo acquistando un articolo molto simile all’originale ma ad un prezzo molto inferiore. Blocca una quantità dei tuoi ingressi in un conto risparmio Se hai delle entrate fisse, il modo migliore per risparmiare è quello di aprire un conto di risparmio in cui verserai una percentuale dei soldi guadagnati giorno dopo giorno. In questo modo sarai sicuro che non li spenderai. Un 10%, un 20%, un 30%… quanto più meglio, ovviamente, ma la cosa importante è almeno cominciare. Ti consigliamo di cominciare senza bloccare grandi quantità di soldi che ti faranno sentire limitato e infine dover ricorrere a loro, poiché è demoralizzante. La cosa migliore è cominciare bloccando solo una piccola quantità e aumentandola a seconda delle tue necessità e spese. Informati bene sulle condizioni della tua banca Non tutte le banche hanno le stesse condizioni, quindi ti consigliamo di informarti molto bene prima di aprire un conto risparmio,e , se ne possiedi già uno, la cosa migliore è quella di rileggere le scritte in piccolo (per quanto possano essere noiose). Potrai scoprire delle clausole con cui magari non ti trovi d’accordo e ciò potrebbe essere molto benefico per farti muovere i tuoi soldi a un altro posto. Qualora decidessi di aprire un conto di risparmio come quello precedentemente menzionato, assicurati che non ci siano delle penalizzazioni qualora avessi bisogno di ritirare una quantità di soldi per qualsiasi imprevisto. Sebbene tu debba avere più forza di volontà per non ricorrere ai tuoi risparmi per qualsiasi ragione, ti darà tranquillità. Da tutti è risaputo che le spese arrivano nei momenti peggiori e più inaspettati. Prima di spendere, pensaci Girare intorno alle cose non è molto consigliato, ma c’è sempre un’eccezione che rompe la regola. C’è da dire che nell’ambito dell’economia domestica, non c’è niente come il pensare troppo prima di comprare qualcosa. Devi pensare bene se ne hai veramente bisogno, se gli darai un uso continuo, se si tratta di un oggetto o un servizio prioritario o, al contrario, se puoi sopravvivere senza. Definitivamente: prima di spendere, pensa a mente fredda. Solo così sarai in grado di risparmiare veramente. Mangia qualcosa prima di andare a fare la spesa Sembra una stupidaggine, ma non lo è. Quando andiamo al supermercato affamati, qualsiasi cosa ci attira ed è molto probabile acquistare degli alimenti che in seguito non consumiamo. Lo stomaco pieno deve essere il tuo alleato fedele al momento della spesa settimanale. Prendilo come una sfida Sebbene uno dei trucchi migliori per risparmiare sia prenderlo come una sfida. C’è da dire che, a chi non piace superarsi? Puoi essere più ho meno competitivo, ma la sensazione di essere più bravo di ieri è incomparabile. Imponiti degli obiettivi di risparmio, ma occhio, sempre realisti per non frustrarti. Ad esempio, “da qui a sei mesi voglio aver risparmiato X euro” oppure “ogni mese trasferirò X quantità al mio conto risparmio”. Attenzione con la carta di credito La carta di credito è un’arma a doppio taglio. Adesso puoi pagare qualsiasi cosa con lei, persino le quantità più piccole, motivo per cui utilizziamo meno i soldi di moneta, poiché la carta è molto più comoda. Ma tutto ciò che è comodo è anche pericoloso, poiché con la carta di credito non siamo in grado di controllare bene tutto ciò che spendiamo. Non ti diciamo di smettere di usarla, ma dovresti controllare bene l’estratto conto ogni giorno dopo averla utilizzata, per avere così un controllo dettagliato delle spese, evitando quindi di spendere troppo o inutilmente. Pensa a lungo termine Se sei un po’ spendaccione, ti piace spendere e non vedi il momento per smettere di farlo, pensa al futuro, sebbene adesso vada tutto bene (speriamo di sì) non si sa mai che cosa potrà succedere nel futuro, poiché la vita è come una partita a tombola, sia per le cose positive che per quelle negative. E siccome siamo sicuri che vorrei andare in pensione prima del previsto, la cosa migliore che puoi fare per te stesso e avere un buon cuscino per poter vivere senza problemi. Risparmia. Il tuo “io” del futuro ti sarà eternamente grato. Occhio con la luce, l’acqua e del gas Controllare le spese variabili di una casa è uno dei modi migliori per risparmiare. Qui ti lasciamo una lista di tutte le azioni che puoi fare per risparmiare: Cambia le lampadine normali per quelle a LED. Spegni le luci quando non ti trovi in una stanza. Stacca le prese degli elettrodomestici o apparati elettronici quando non li usi (quando si trovano in stand-by oppure attaccati alla presa consumano ugualmente energia). Approfitta in cucinare più di un piatto quando devi accendere il forno, poiché è uno degli elettrodomestici che più spreca energia. Evita inoltre di aprire troppo la porta per non far uscire il calore, a meno che non sia veramente necessario. Controlla il termostato. Assicurati che l’inverno non superi i 20° e che in estate non scenda sotto i 25°. Poiché ogni grado è importante, perché per ciascuno di più, la fattura può aumentare fino ad un 8% Come puoi vedere, sono piccoli gesti, ma fanno la differenza. E oltre a risparmiare, farai una buona azione per il pianeta spendendo meno ricorsi ed energia. Solo vantaggi. Diventa socio dei negozi dove spendi più soldi Sappiamo già che avere mille carte fedeltà da cliente è una rottura, poiché si possono perdere oppure ne collezioni così tante che alla fine non sai più dove sei socio e dove no. Ma la realtà è che, se visiti un negozio molto spesso, è molto conveniente accumulare punti per ogni acquisto. Ya sabemos que es un rollo tener mil y una tarjetas de cliente, ya que se acaban perdiendo o acabas teniendo tantas que al final ya no sabes de dónde eres socio y de dónde no. Pero realmente, si visitas un comercio con asiduidad, te saldrá muy rentable ir acumulando puntos por cada compra. Verás que alegría cuando veas que tienes los suficientes para poder canjearlos por productos gratis. Visualizza i prezzi come unità di prodotto Ci spieghiamo meglio. Se vuoi comprare un paio di pantaloni da 30 euro, non pensare che 30 euro non ti porteranno da nessuna parte, ma che per la stessa cifra puoi comprare quasi 30 pacchetti di riso o di pasta. Realizzare queste equivalenze ti aiuterà a capire il valore reale delle cose e ti aiuterà a controllare molto di più le tue spese. Annota tutte le tue spese Per quanto piccola sia la cifra, tutto si somma. Prendi nota di tutte le spese che hai e dividile per punti per essere in grado di identificare dove finisce il tuo denaro alla fine del mese. In questo modo, sarai in grado di determinare più facilmente quali tipi di spese dovresti tagliare. Se segui questi trucchi per risparmiare in casa, vedrai come, un passo alla volta, poco a poco e senza rendertene conto, sarai in grado di ridurre incredibilmente le tue spese mensili. Un piccolo sforzo che ne varrà la pena, perché non c'è niente come dormire tranquilli senza essere tormentati dalle preoccupazioni finanziarie. E se ti reputi un amante dei profumi, non preoccuparti; sai già che grazie a DIVAIN il dover risparmiare non significa rinunciarci.

Il coreano è di moda. L’hai già potuto notare nel nostro articolo sul trucco coreano, e oggi lo ripetiamo. Ma questa volta, focalizzandoci nell'ambito della skin care. La routine viso coreana sta conquistando l’attenzione di tutto il mondo occidentale, e non a caso, perché i suoi risultati sono veramente incredibili. Vediamo quali sono gli step da seguire per avere una pelle degna di una bambola di porcellana. I 10 step della routine viso coreana Per come è scritto il titolo sappiamo che ti tirerai indietro, poiché sappiamo che dover seguire così tanti step nella tua routine viso quotidiana… fa uscire la nostra pigrizia. Ma non preoccuparti, perché non devi seguirli tutti ogni giorno, ma dovrai scegliere quali sono i passaggi fondamentali per la tua pelle e seguirli ogni giorno. Il resto dovrai farlo ogni tanto. Possiamo cominciare! Questi sono i 10 passaggi della routine viso coreana: STEP 1. Doppia pulizia viso: detergente a base oleosa I due primi passaggi sono i più importanti di tutti. Quelli che fanno veramente la differenza. Quelli che devi assolutamente seguire tutti i giorni. C’è da dire che in Corea non vengono utilizzati dei detergenti bifasici o acque micellari, ma si pulisce il viso con due prodotti. Prima viene utilizzato un detergente a base oleosa, per rimuovere il trucco e la sporcizia accumulata durante il giorno. STEP 2. Doppia pulizia viso: detergente a base acquosa Dopo aver eliminato il primo strato di sporcizia con il detergente a base oleosa, viene utilizzato un altro detergente, ma questa volta a base acquosa. Questo serve per eliminare tutto il resto della sporcizia che può trovarsi sul viso. Il risultato? Una pelle più pulita che mai. Se hai bisogno di idee su questi prodotti, guarda quali sono alcuni dei migliori struccanti sul mercato. STEP 3. Esfoliazione Questo passaggio non dovrai realizzarlo tutti i giorni poiché… potresti rimanere senza viso! Scherzi a parte, l’esfoliazione è fondamentale poiché ha il compito di eliminare le cellule morte della pelle e promuovere il rinnovamento cellulare, facendo in modo che la pelle assorba meglio i prodotti e nutrienti che applichiamo. Però devi realizzarla a seconda del tuo tipo di pelle. Se hai una pelle secca, ti consigliamo di esfoliarla una volta a settimana; mentre se hai una pelle grassa e senza acne puoi farlo da una a due volte a settimana. Al contrario, se hai la pelle molto fina e sensibile, devi esfoliarla ogni quindici giorni per non irritarla o farla soffrire. STEP 4. Applica un tonico Il tonico facciale è un altro dei passaggi che non puoi saltare. È il prodotto in grado di equilibrare il pH della pelle dopo la pulizia o esfoliazione. Diciamo che è quello che si occupa di coccolare la nostra pelle. Dopo averlo applicato, potrai sentire la tua pelle idratata, protetta e, inoltre, ancora più pulita. Grazie a lui la nostra pelle sarà pronta per i passaggi successivi della routine di cura facciale coreana. STEP 5. L’essenza L’essenza è una vera sconosciuta nel mondo della bellezza occidentale. Si tratta di una combinazione tra un tonico ed un siero, poiché è molto più concentrata del tonico ma molto penso pesante del siero. Viene applicata tra questi due prodotti per fornire un'idratazione extra. È arricchita con numerosi additivi benefici per la pelle, con alte dosi di fermenti come il lievito; che aumentano la flessibilità ed elasticità della pelle. Inoltre, agisce a livello cellulare, poiché i risultati sono molto più profondi e possono essere notati più velocemente. Gli esperti affermano che si tratta di un passaggio significante. Quindi non pensare nemmeno di saltarlo! STEP 6. Il siero Non esiste nulla come un buon siero per avere una pelle irresistibile. Questo prodotto possiede una concentrazione così ricca di additivi benefici per la pelle, che la sua applicazione è un altro degli step che non puoi proprio saltare. Ne esistono tantissimi tipi, quindi ti consigliamo di prenderti il tuo tempo per capire che aspetto vuoi migliorare della tua pelle e scegliere il siero adatto. Ne esistono per trattare le macchie del viso, per ritardare la comparsa di rughe e segni dell’invecchiamento, per evitare l’acne, per trattare la disidratazione o dare più luminosità… Sebbene tu possa utilizzare diversi sieri durante l’anno per trattare più carenze della pelle. STEP 7. La sheet mask Questo passaggio non dovrai realizzarlo tutti i giorni ma vorrai farlo perché è divertentissimo. Sebbene il suo nome sia un po’ strano, siamo sicuri che l’hai già sentito. Sono le maschere bianche e fine con aperture sugli occhi, sul naso e sulla bocca. Quelle che ti fanno sembrare il Fantasma dell’Opera! Sono le regine dell’idratazione profonda, poiché grazie alla propria forma si adattano perfettamente alla pelle, arrivando fino ai punti più difficili come la parte inferiore delle narici. Inoltre, essendo realizzate in fibre o cotone, non lasciamo che i nutrienti evaporino prima di essere assorbiti. STEP 8. Il contorno occhi Questo passaggio è un altro dei fondamentali della routine viso coreana. La pelle che circonda i nostri occhi è molto più fina e delicata della pelle del resto del viso, motivo per cui si ha bisogno di un prodotto speciale per curarla correttamente. Applica una piccola quantità di prodotto solamente sull’osso orbitale (mai sulla palpebra ne troppo vicino alla linea dell’acqua), a piccoli tocchi e utilizzando il dito anulare, poiché è quello che forza meno di tutti. Questo massaggio leggero attiverà la circolazione ed eviterà la comparsa di borse e rughe. STEP 9. La crema idratante Nemmeno questo step può mancare, non solo nella routine viso coreana, ma in qualsiasi routine di bellezza che si rispetti. Senza la crema idratante, la pelle non sarà mai idratata a pieno. Inoltre si incarica di sigillare tutti i prodotti che hai applicato precedentemente. Indispensabile! STEP 10. La protezione solare Siamo sicuri che non sei abituata a questo. Ma è un altro dei punti forti di questa routine che fanno in modo che le coreane abbiano quella pelle così bella e perfetta. Benedetto sia il sole, che ci porta il caldo, allegria e un colore molto bello sulla nostra pelle. Ma attenzione perché se non proteggiamo bene la nostra pelle da lui, potrebbe causarci dei danni irreversibili. La comparsa di macchie è un chiaro esempio di ciò, per questo, il protettore solare deve essere l’ultimo passaggio della routine viso quotidiana. Devi applicarlo prima di uscire, indipendentemente dalla giornata; poiché sebbene sia nuvoloso, i raggi UV vengono sempre filtrati e affettano la nostra pelle. E...c’est fini! In questo consiste la routine di cura per il viso coreana. 10 step semplici che faranno veramente la differenza sul tuo viso. Allo stesso modo, se non sei totalmente convinta o non hai il tempo a disposizione, dai un’occhiata a questa routine viso alternativa. È molto efficace!

Negli ultimi anni, l’olio di mandorle dolci si è guadagnato un posto d’onore nel mondo della cosmetica naturale. Il perché è molto semplice: possiede delle proprietà uniche ed è inoltre molto versatile. Lo potrai utilizzare in tantissime occasioni. Per farti vedere che non stiamo esagerando nemmeno un po’, ti illustriamo subito tutti i benefici, utilizzi e proprietà dell’olio di mandorle dolci. A cosa serve l’olio di mandorle dolci Questo meraviglioso olio, viene considerato fin dall’antichità come l’elisir della salute e della bellezza ed è considerato il più leggero e idratante di tutti gli oli essenziali al mondo. Ricco in vitamine come la A, B, D o la vitamina E; in omega 6 e 9, in minerali e antiossidanti; siamo sicuri che, dopo aver letto di tutte le sue proprietà, usi e benefici, correrai al negozio di cosmetica più vicino a te e acquisterai uno (o dieci) flaconi di olio di mandorle. Olio di mandorle dolci per la pelle Come abbiamo già visto in altri articoli (dai un’occhiata alle proprietà dell’olio di calendula oppure a quelle dell’olio di jojoba), gli oli essenziali naturali sono molto benefici per la pelle, e l’olio di mandorle dolci non poteva fare altrettanto. Poiché questo… Idrata e nutre la pelle intensamente, quindi applicalo su tutto il corpo per avere una pelle setosa. È un potente antiossidante, applica qualche goccia sul contorno occhi e potrai notare come le linee d’espressione e le rughe vengono ridotte notevolmente. Combatte l’acne come nessun’altro poiché non è per nulla grasso e regola la produzione di sebo (proprietà che ha un effetto, poiché è tutto il contrario a ciò che si pensa sentendo la parola olio). Essendo uno degli oli più leggeri e idratanti, è l’ideale per mantenere la salute della pelle e trattare la psoriasi, la dermatite e altre eruzioni cutanee. Agisce come un antinfiammatorio grazie al suo alto contenuto di zinco e vitamina E. Inoltre lo zinco lo rende perfetto per trattare le pelli più sensibili che esistono sulla faccia della Terra; quelle dei bebé. Quindi si, l’olio di mandorle dolci è uno dei migliori prodotti che potrai applicare sulla pelle del tuo bebé. Eccellente per eliminare macchie, segni o cicatrici. E se possiedi una pelle molto sensibile, devi assolutamente provare un esfoliante con olio di mandorle che eliminerà tutte le cellule morte della tua pelle senza irritarla. Se gli esfolianti lasciano la tua pelle morbida e setosa, non immagini come rimarrà con questo. Come puoi vedere, possiede numerosi benefici che te lo faranno apprezzare solamente vedendo come migliorano notevolmente l’aspetto e la salute della tua pelle; e se ne vuoi approfittare ancora di più ti consigliamo di farti dei massaggi con l’olio di mandorle. Ucciderai due piccioni con una fava: ti rilasserai e prenderai cura della tua pelle allo stesso tempo. Per caso esiste un miglior 2 in 1? Olio di mandorle gravidanza Sicuramente avrai sentito parlare dei benefici dell'olio di mandorle durante la gravidanza. E naturalmente, questo meraviglioso (ma difficile) processo è un intero prima e dopo per il corpo delle donne. I cambiamenti di peso e di morfologia del corpo dovuti alla gravidanza fanno apparire le temute smagliature; ma grazie alle proprietà emollienti e idratanti dell'olio essenziale di mandorla, il loro aspetto migliorerà notevolmente. Inoltre, non solo le donne possono usarlo durante la gravidanza e il post-partum, ma come abbiamo detto, l'olio di mandorle per i bebè è una delle cose migliori del mondo. Olio di mandorle per le occhiaie L’olio di mandorle dolci aiuta anche a farti apparire riposato sebbene tu abbia dormito poco e male. Aiuta inoltre aiuta a ridurre le occhiaie e le borse. Applica alcune gocce di quest'olio essenziale sul contorno occhi prima di andare a letto e vedrai come, un pò alla volta diminuiranno. Olio di mandorle per le ciglia I benefici degli oli essenziali per le ciglia sono incredibili. Bisogna essere costanti e un paio di volte alla settimana applicare qualche goccia sulle ciglia. Dopo qualche settimana, saranno più spesse e robuste, pronte a dire addio al mascara. Olio di mandorle per far crescere i capelli Se i tuoi capelli sono danneggiati, secchi, opachi e senza vita, devi aggiungere l'olio di mandorle dolci alla tua routine di cura dei capelli. Dal momento che ha un'alta concentrazione di vitamine, nutrirà intensamente i tuoi capelli e riparerà i danni. E poiché è naturale al 100%, farà crescere i tuoi capelli più pieni, più sani e più forti. Struccare gli occhi con l’olio di mandorle Gli ingredienti che lo compongono lo rendono un eccellente struccante per gli occhi. Rimuove tutte le tracce di sporco e di trucco in un batter d'occhio. Inoltre, è un prodotto completamente privo di sostanze chimiche, naturale come la vita stessa. Per rimuovere il trucco con l'olio di mandorle, metti qualche goccia di questo prodotto su un batuffolo di cotone e passalo delicatamente sul viso (non strofinare se non vuoi danneggiare la pelle!). Poi sciacquare con abbondante acqua e sapone. Olio di mandorle barba Come già detto, questo olio essenziale è ottimo per la salute dei capelli, quindi è anche perfetto per la tua barba. Come abbiamo spiegato nel nostro articolo sui migliori oli per la barba, basta mettere tre o quattro gocce e massaggiare in modo che si impregni bene. Sebbene questo possa renderti pigro, devi prenderti cura della tua barba, perché la linea tra l'essere un "cool hipster" o un trasandato è sottile, molto, molto sottile. Speriamo che dopo aver letto il nostro articolo, ti unisca alla febbre dell’olio di mandorle dolci e lo includa nella tua vita quotidiana. Noterai un vero prima e dopo nella tua vita, parola di DIVAIN.

Sediamoci un momento... Vuoi regalare un profumo di qualità a una persona a te cara... e ne trovi uno che dal suo stesso nome indica esclusività e lusso, per cui si può intuire un prezzo elevato, quindi i quasi 200 euro che costa non vi sorprenderà (o sì).  Come è possibile? Perché alcuni profumi hanno prezzi esorbitanti, mentre altri molto simili sono super accessibili? Scopriamolo insieme. Ingredienti unici ed esclusivi Il mondo della profumeria non fugge dal “è tutto un invento”. Per questo, i maestri profumieri si esasperano per creare fragranze piene di novità e molto speciali. E qual’è il modo per ottenerlo? Creando una combinazione di ingredienti unica, motivo per cui molte volte bisogna ricorrere a materie prime che, o sono molto esclusive, oppure veramente molto strane. E questi ingredienti, non sono economici insomma… motivo per cui il prezzo finale della fragranza si alza. Alcuni degli ingredienti esclusivi dei profumi più cari provengono da luoghi remoti oppure la propria estrazione è molto complicata, come nei seguenti casi: Ambra grigia: una secrezione prodotta da alcune specie di capodogli, il cui prezzo al chilo è di 5.000 euro. Ma naturalmente, fornisce un aroma unico e aumenta anche la fissazione della fragranza. Orris: Il profumo della radice di iris ricorda molto le violette, ma è molto più speciale. Il suo prezzo elevato di 3.000 euro al chilo è dovuto al fatto che l'estrazione di questa essenza può richiedere dai 3 ai 5 anni. Oud: Questo legno asiatico (noto anche come agarwood) è un vero e proprio oggetto del desiderio dei profumieri, in quanto conferisce alla fragranza corpo e intensità. Ha l'odore di una miscela di legno e nocciola, ed è molto popolare nei profumi maschili costosi e nei profumi orientali. Ha anche un prezzo di circa 3.000 euro al chilo. In realtà, al giorno d'oggi quasi tutti i profumi di marca (tranne alcuni profumi di nicchia) sono realizzati attraverso formule chimiche che imitano le essenze naturali, quindi le materie prime non sono la ragione principale che rende il prezzo di un profumo così alto. Infatti, secondo il popolare quotidiano britannico Daily Mail, di solito il prezzo del profumo stesso non supera il 3% del totale. Questo restante 97% è dovuto a due fattori di cui parleremo a continuazione oltre al margine del beneficio, ovviamente. Disegno e packaging Come è noto a tutti, i profumi più costosi del mercato provengono dalle marche di moda più esclusive del mondo dove il design e l'attenzione ai dettagli sono i punti chiave. Pertanto, non possono imbottigliare le loro fragranze in semplici bottiglie fatte di materiali normali. Vogliono che il flacone sia un vero oggetto da collezione, in modo che il profumo diventi un oggetto del desiderio non solo per il suo aroma. Per fare questo, assumono alcuni dei migliori designer di prodotti, i cui compensi si riflettono nel prezzo finale del profumo. Esiste anche il caso (non inusuale) di alcuni flaconi contenenti oro, zaffiri, rubini o anche diamanti. Campagne pubblicitarie Sebbene, senza dubbio, le campagne pubblicitarie sono quelle che fanno aumentare il prezzo di un profumo in modo decisivo. Alcune delle migliori spot di profumi presentano star come Johnny Deep o Kate Moss, e non costano poco. Dove trovare i migliori profumi economici online Se sei uno di quelli a cui non interessa tanto l'esterno e preferisci un buon interno, i profumi di equivalenza sono la tua soluzione. A DIVAIN, diamo la priorità alla qualità della fragranza sopra ogni cosa, rinunciando a costose campagne pubblicitarie e a confezioni di lusso. Optiamo per bottiglie dal design più semplice, però, molto belle e curate in ogni dettaglio; per renderle speciali anche se non hanno oro, diamanti o sono disegnate da un designer rinomato. I nostri flaconi sono fatti di vetro con un tappo di legno. In questo modo, riusciamo ad abbassare i prezzi pur mantenendo una qualità eccezionale. Inoltre, acquistando 2 profumi, potrai ottenere i tuoi profumi economici online senza spese di spedizione e con possibilità di reso se non sei soddisfatto della fragranza.

Se non esfoli la tua pelle, cosa stai aspettando? L'esfoliazione è uno dei migliori trattamenti che puoi incorporare nella tua routine quotidiana di bellezza, specialmente a quella del viso, perché più esposto. Pulisce i pori, rimuove le cellule morte della pelle, uniforma il tono della pelle e riduce le linee sottili. È una vera e propria meraviglia che cambierà completamente l'aspetto della tua pelle se lo esegui regolarmente. A maggior ragione se lo fai con scrub naturali per il viso come quelli che ti presentiamo qui sotto. I migliori scrub facciali da fare in casa Esistono migliaia di tipi di esfolianti, quindi devi trovare quello che meglio si adatta alla tua pelle. Per fare ciò, devi analizzare la tua pelle: è grassa? Oppure è secca e ultrasensibile? A tendenza acneica o soggetta a punti neri? Dopo aver risposto a queste domande, saprai quale di questi scrub naturali per il viso è quello giusto per te. E non preoccuparti, per farli non avrai bisogno di sangue di unicorno o petali di rosa di Kathmandu, sono tutti fatti con ingredienti naturali che puoi trovare in qualsiasi supermercato. Scrub facciale al caffè fatto in casa Il caffè non solo è il miglior amico del nostro cervello ogni mattina, ma è anche un fantastico alleato per la tua pelle. Poiché è in grado di eliminare le cellule morte e attivare la circolazione sanguigna come nessun altro. Puoi realizzare il tuo scrub al caffè in molti modi, sebbene quello classico sia mischiare sei cucchiai di latte, sei di cacao in polvere e quattro di caffè macinato. Se non possiedi del cacao in polvere puoi anche utilizzare miele e zucchero, però in questo caso un cucchiaio di ciascuno di questi ingredienti sarà sufficiente. Questo scrub è adatto per qualsiasi tipo di pelle, poiché, in qualsiasi modo tu le abbia, le cellule morte appariranno sempre. Scrub facciale naturale con zucchero e olio Lo zucchero è uno dei componenti principali di tutti gli esfolianti naturali perché la sua consistenza è ideale per rimuovere le impurità e pulire in profondità il viso. Sebbene si possa mescolare con molti ingredienti, vi suggeriamo di farlo con l'olio d'oliva, perché è un eccellente idratante. Per prepararlo, basta mescolare 1 tazza di zucchero semolato (non importa se è marrone o bianco) e ⅓ tazza di olio extravergine di oliva. Una volta che la miscela è fatta, basta applicarla sul viso e lasciarla agire per circa 10-15 minuti. Detto questo, se hai la pelle molto sensibile, sarebbe meglio optare per quello di farina d'avena qui sotto, poiché lo zucchero può essere abrasivo per le pelli più delicate. Scrub naturale con avena e miele La farina d'avena ha una consistenza molto più morbida dello zucchero, ma è anche un eccellente esfoliante. Rimuove le cellule morte della pelle, uniforma il tono della pelle e la illumina in un batter d'occhio. Ti suggeriamo di mescolare un paio di cucchiai di farina d'avena con un cucchiaio di miele e lasciarlo agire sul tuo viso per tre minuti. Poi sciacquare con abbondante acqua fredda. Come puoi vedere, questo è uno dei due scrub facciali naturali più facili e veloci da fare, quindi non ci sono scuse per non incorporarlo nella tua routine facciale quotidiana. Scrub viso a base di riso Siamo sicuri che non hai mai pensato al riso come a qualcosa di più di un ingrediente culinario. Ma niente può essere più sbagliato, perché è ricco di vitamina B, vitamina E e magnesio, e le sue proprietà ammorbidiscono la pelle, leniscono le infiammazioni e prevengono i segni dell'invecchiamento. Oltre a rimuovere le impurità, naturalmente. Per fare il tuo scrub al riso dovrai solo macinare mezza tazza di riso crudo e mescolarlo con tre cucchiai di acqua e qualche goccia di olio di cocco. E il gioco è fatto! Avrai il tuo scrub pronto per essere usato. E se vuoi un bis, cucina una piccola quantità di riso e metti da parte l’acqua di cottura, poiché l’acqua di riso possiede delle incredibili proprietà lenitive in grado di alleviare le lesioni della pelle e anche ridurre le macchie. Puoi utilizzarlo ogni sera come un tonico facciale e vedrai come il tuo viso, oltre ad essere più fresco, apparirà molto più luminoso e ringiovanito. Scrub facciale naturale con il bianco d’uovo L'albume è uno dei must nel mondo della bellezza. Possiede un alto contenuto di proteine e vitamine del gruppo B che aiutano a curare, rigenerare e abbellire la pelle. Questo scrub che presentiamo di seguito è ideale per tutti i tipi di pelle e aiuterà ad attenuare i segni dell'invecchiamento e a dare nuova vita e luminosità alla pelle. Per realizzarlo avrai solamente bisogno di un albume, un cucchiaio di farina (meglio se di grano) e cinque cucchiai di miele. Mischia bene gli ingredienti ed applica il prodotto su tutto il tuo viso, enfatizzando su quelle zone dove hai più rughe. Lascialo agire per 10 minuti e in seguito sciacqua con abbondante acqua tiepida. Se la tua pelle è leggermente secca ed hai bisogno di un po di idratazione, sostituisci la farina con dell’olio di oliva. Per vedere i risultati di questi scrub naturale fatti in casa, ti consigliamo di applicare un paio di volte a settimana (una volta ogni due settimane se hai la pelle molto sensibile) dopo aver fatto la doccia, per poter usufruire dell’effetto dilatatore del vapore sui tuoi pori. Qualsiasi tu scelga, noterai un vero prima e dopo sulla tua pelle. Successo garantito!

La felicità… trascorriamo la nostra vita ricercandola e molte volte è proprio davanti i nostri occhi, nelle piccole cose (e persone) che ci circondano. Ma ovviamente, la frenesia, lo stress e la preoccupazione quotidiana annebbiano la nostra mente e non ci permettono di apprezzarla. Vogliamo presentarvi una serie di piccole azioni che puoi incorporare nella tua vita di tutti i giorni per farti vedere la vita con un altro punto di vista. Mettile in pratica e vedrai come sarà difficile perdere il sorriso.. E se oltre a realizzare queste azioni, indossi uno di questi 10 profumi che attirano l’energia positiva, la felicità e la positività saranno ancora più presenti nella tua vita. I 4 ormoni della felicità Ma prima di vedere cosa puoi fare per essere più felice nella tua vita quotidiana, diamo un'occhiata a cosa sono gli ormoni della felicità. Endorfine Considerate la morfina naturale secreta dal corpo, le endorfine sono prodotte in risposta allo stress o al disagio, sebbene siano anche generate quando si fanno attività che hanno delle ricompense (come mangiare o fare esercizio) o quando si interagisce con chi ci circonda. Bloccano i cattivi pensieri e ti cullano in uno stato piacevole. Serotonina La serotonina è un ormone e un neurotrasmettitore che aiuta a regolare l'umore, il sonno, l'appetito o la capacità di apprendimento. Ossitocina Sebbene sia popolarmente conosciuto come "l'ormone dell'amore", l'ossitocina è molto di più, poiché promuove l'empatia, la fiducia e il legame nelle relazioni personali. Aumenta con le dimostrazioni di affetto delle persone che amiamo. Dopamina Questo ormone e neurotrasmettitore è responsabile del benessere del cervello, per questo è conosciuto come "l'ormone del benessere". È legato alle sensazioni piacevoli così come all'apprendimento o al sentirsi attivi. Come spiega la ricercatrice e professoressa emerita della California State University, Loretta G. Breuning, questo "quartetto della felicità" non appare sempre. Il cervello non può forzare la comparsa di questi ormoni volontariamente, ma deve essere attivato eseguendo una serie di azioni. E ora arriva la grande domanda... come attivare gli ormoni della felicità? Con queste piccole azioni che vi mostriamo qui sotto. Che fare per essere felice Ridere Una cosa semplice come una risata, rappresenta un prima e un dopo nel nostro stato emotivo. È la campana che annuncia una persona felice. Ridere previene lo stress ed è il modo migliore per combattere le emozioni negative, perché quando ridiamo si innesca la produzione massiccia di endorfine e riduce i livelli di cortisolo (noto anche come l'ormone dello stress). Alzarsi presto Chi dorme non piglia pesci (el'ormone della felicità). Sappiamo che poltrire a letto una domenica mattina può sembrare una delle cose migliori della viti, ma l’essere attivi ci fa sentire molto meglio. Con ciò non intendiamo dire che bisogna alzarsi a ore assurde senza una buona notte di riposo. Secondo uno studio dell'Università di Toronto, i mattinieri tendono ad essere più positivi e soddisfatti dei ritardatari, che mostrano tassi più alti di depressione e pessimismo. Sostengono che questo è legato ai ritmi circadiani - se vai a letto prima e ti alzi prima, il tuo corpo è in sintonia con le rivoluzioni di Madre Terra. Passare del tempo all’aria aperta (meglio se in mezzo alla natura) Essere in contatto con la natura o in un ambiente tranquillo all'aperto riduce i livelli di stress. Chi non si è mai sentito totalmente rinfrescato facendo una passeggiata in una foresta o su una spiaggia deserta? Respirare un po' d'aria fresca è uno dei più grandi piaceri che la vita ci può dare. Fare sport Non è necessario essere un atleta d'élite, ma gli esperti dicono che fare almeno 30 minuti di attività fisica al giorno previene il malessere e la depressione e ci fa sentire molto meglio con noi stessi. Questo perché, facendo sport, i livelli di dopamina e serotonina aumentano. Disconnettersi dal mondo È stato dimostrato che spegnere il cellulare per qualche minuto al giorno ci fa sentire molto più rilassati perché i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress) diminuiscono. Prova a spegnerlo e a stare lontano da Internet per almeno 15 minuti al giorno. Vedrai quanto sarai più felice in quel periodo. Relazionarsi ed essere gentili Le relazioni interpersonali favoriscono l'attivazione di 3 dei 4 ormoni della felicità (ossitocina, dopamina e serotonina). L'essere umano è un essere sociale, quindi sentirsi amato e parte del mondo è essenziale per un buon sviluppo e per raggiungere la felicità. D'altra parte, la gentilezza contribuisce a migliorare l'autostima e l'umore, non ti senti felice quando aiuti qualcuno e lui ti sorride e ti ringrazia? Perciò ora lo sai, se vuoi essere un po' più felice, incorpora queste piccole azioni nella tua vita quotidiana. Vedrai come faranno un grande cambiamento nel tuo atteggiamento, e quindi, nella tua vita. 10 cose che devi smettere di fare per essere felice Ma naturalmente, non basta fare delle cose che ci facciano sentir meglio, ma anche evitare tutto ciò che ci produce delle cattive vibrazioni. Ti lasciamo un riassunto veloce delle 10 cose che NON devi fare assolutamente se vuoi essere più felice e sentirti meglio: Dover avere tutto sotto controllo (se lo fai lo stress si impadronisce di te). Essere estremamente esigenti con se stessi. L’autocritica va bene, ma senza esagerazione. Avere una mente chiusa. Così facendo, ti perderei le grandi cose delle vita e l’opportunità di essere più felice. Lamentarsi troppo. Se lo fai entrerai in un tunnel di infelicità dal cui non potrai uscire e inoltre sarà molto più difficile vedere delle soluzioni ai tuoi problemi. Apparire per ciò che non sei per compiacere gli altri. Questo sforzo stanca e provoca infelicità, tutto il contrario all’auto accettazione. Inoltre, non può essere mantenuta nel tempo (si prende prima un bugiardo che uno zoppo). Ancorarsi al passato. Il passato è passato, bisogna abbracciare il futuro e non aggrapparsi mai a ciò che avrebbe potuto essere e non è stato. Vivere la tua vita secondo le aspettative degli altri. Criticare tutto e tutti intorno a te. Assumere le responsabilità degli altri. Resistere al cambiamento.

La febbre del fitness è qui per restare! Essere in buona salute e sentirsi bene con se stessi sono i pilastri per affrontare la vita con più ottimismo e gioia, giusto? Ecco perché oggi, vi portiamo allenamento di forza da fare in casa super facile e divertente, così non ci saranno scuse per non essere in forma! Questo allenamento in casa senza attrezzatura è stato disegnato per poter essere realizzato senza mettere piede fuori di casa e senza alcun attrezzo, Lavorerai solamente con il peso del tuo corpo! Inoltre, puoi completarlo con questi esercizi per migliorare la flessibilità e fare un po di cardio (correre, passeggiare, uscire in bici…). Potrai notare la trasformazione del tuo corpo ancora più velocemente. Perché dovresti spronarti ad allenare la forza Molte persone sono restie a fare allenamenti di forza per paura di allenare troppo i loro muscoli e finire per assomigliare a un bodybuilder, ma si sbagliano di grosso. L'allenamento di resistenza fa molto di più che tonificare e rassodare la massa muscolare, aiuta a migliorare la forma fisica. Se abbiamo dei muscoli forti, questi saranno più veloci e resistenti per altri tipi di allenamento, ottenendo così risultati migliori. Inoltre, più forti sono i nostri muscoli, meno probabilità abbiamo di subire lesioni e ci aiutano a mantenere una buona postura. Adesso si, passiamo all’allenamento! Allenamento full body in casa Se vuoi realizzare un allenamento completo in cui lavori tutti i muscoli del tuo corpo, questo allenamento total body in casa senza attrezzature è l'ideale per te. Fai questi esercizi almeno tre volte a settimana e preparati ad avere il corpo da sogno che hai sempre desiderato (e se li combini con queste creme snellenti, anche meglio!). L’allenamento full body è diviso in tre blocchi. Allenare braccia e spalle in casa Sebbene sia facile collegare gli esercizi della parte superiore con macchine della palestra e pesi, puoi realizzarli perfettamente in casa. Come? Attraverso questa serie di esercizi: Curl bicipiti Per allenare i bicipiti a casa, il miglior esercizio che puoi fare è prendere alcune bottiglie d'acqua o brick di latte e usarle come manubri. Esegui il tipico movimento a curva, estendendo le braccia verso il basso (mai fino in fondo per non ferire i gomiti) e piegandole verso l'alto fino a che il recipiente o la bottiglia siano all'altezza del tuo viso. Ripeti quante volte vuoi (ma almeno 10) e fai 4 serie. Pulldown per i tricipiti Un altro esercizio per allenare le braccia a casa è il curl dei tricipiti. E non è necessaria alcuna attrezzatura per questo. È sufficiente stare in piedi con la schiena verso una sedia e piegare le gambe fino a potervi appoggiare le mani. Abbassare il busto fino a che le braccia formino un angolo di 90º. Né più né meno. Fare 4 serie di 15 ripetizioni. Più flesse saranno le gambe, e meno sforzo dovranno realizzare le braccia, quindi stendile bene, senza paura! Flessioni Per allenare la tua schiena a casa, fai delle flessioni! Sicuramente saprai cosa sono (a meno che tu non sia un alieno), ma ecco alcune linee guida per aiutarti a farle bene. Allinea il tuo corpo dai talloni alla testa con le dita dei piedi e le mani sul pavimento. Distanziare le mani in modo che siano alla larghezza delle spalle e vicine al busto. Appoggiandoti sulle mani e sulla punta dei piedi, vai su e giù portando il petto vicino al pavimento ma senza toccarlo. Ripeti questo movimento 10 volte e fai quattro serie. Inizialmente è normale non riuscire ad alzarsi, quindi puoi appoggiare le ginocchia sul pavimento fino a che i tuoi muscoli acquisiscono forza. Allenamento gambe a casa Se ciò che vuoi ottenere sono delle gambe e dei glutei scandolosi, ti consigliamo di eseguire più esercizi per la parte inferiore. Questi sono i migliori che puoi fare per allenare le gambe in casa. Squat I squat sono l’esercizio fondamentale per la parte inferiore. Semplici e molto efficaci, tonificano la muscolatura di queste estremità come nessun’altro esercizio prima. Per farli devi semplicemente aprire le gambe all'altezza delle anche e abbassare il tronco con la schiena dritta, lasciando che le gambe formino un angolo di 90º (come se fossi seduto su una sedia immaginaria). Stai attento a non lasciare che le tue ginocchia vadano oltre le dita dei piedi, perché se questo accade, farai l'esercizio in modo sbagliato e potresti farti male. Esistono molti altri tipi di squat, come i sumo squat, in cui l’apertura delle gambe è molto più larga; oppure i squat totalmente chiusi, in cui si deve scendere con i piedi uniti. Qualsiasi tu faccia, realizza 4 serie da 15 ripetizioni come minimo per iniziare a vedere i risultati il prima possibile. Affondi Gli affondi (noti anche come lunge) sono uno degli esercizi per gambe e glutei più completi. Resta in piedi con la schiena dritta e fai un passo in avanti mentre abbassi l'altra gamba, lasciando che il ginocchio tocchi quasi il suolo. La gamba che va in avanti, dovrebbe avere un angolo di 90°. Esegui 4 serie di 15 ripetizioni ciascuna. Sollevamento delle gambe in quadrupedia Mettiti in posizione a quattro zampe ed alza una gamba mantenendo la sua posizione a 90° fino a che la spalla e la suddetta gamba siano alla stessa alta. Esegui sempre 4 serie da 15 ripetizioni con ogni gamba. Allenare gli addominali a casa Gli esercizi addominali sono un must in un allenamento completo a casa che si rispetti. Oltre ai crunch (il tipico esercizio addominale in cui, sdraiati con le ginocchia piegate e i piedi piatti sul pavimento, si solleva il tronco); vi proponiamo un paio di altri esercizi molto efficaci. Eseguili e vedrai come i tuoi addominali passeranno al livello successivo ed il famoso 6 pack (o tavoletta di cioccolato in gergo comune) cominci a diventare realtà.  Plank Se gli squat sono l’esercizio fondamentale per le gambe, il plank è lo stesso per quanto riguarda gli esercizi addominali. Per farlo, collocati a pancia sotto, appoggiandoti sulle braccia e sulla punta dei piedi e rialza il tronco fino a raggiungere una posizione allineata. Rimani in questa posizione statica per minimo 30 secondi e ripeti quattro volte. Importante! Mantieni i glutei paralleli al tronco per eseguire bene l’esercizio, poiché tendono ad elevarsi per ridurre lo sforzo, ma non è ciò che stiamo cercando? Fa male non è vero? Però ne vale tutta la pena per poter sfoggiare un ventre piatto. Sollevamento delle gambe Questo esercizio per gli addominali a casa è un altro dei migliori che puoi fare. È super semplice: basta sdraiarsi sulla schiena e sollevare le gambe senza piegarle per formare un angolo di 45° tra le gambe e il pavimento. Ora arriva la parte difficile: abbassale lentamente fino a qualche centimetro da terra (non toccatela) e poi rialzatele. Ripetere questo 15 volte e fare quattro serie. E c’est fini! Hai terminato il tuo allenamento di forza in casa. Sii costante ed otterrai dei risultati incredibili!   Non dimenticare che per essere in fondo non basta ammazzarsi facendo esercizio, ma dovrai implementare anche una dieta sana (ricca in alimenti genuini, come i frutti con alto contenuto di proteine, carne, pesce…) e bere molta acqua (se non sei un fan dell’acqua guarda questi 8 benefici del bere acqua quotidianamente e vedrai come cambierai idea).

In ogni look estivo non può mancare un buon paio di occhiali da sole (e un fresco profumo estivo). In effetti, oltre ad essere i nostri migliori alleati per proteggere i nostri occhi dai pericolosi raggi del sole, sono un accessorio essenziale per ogni fashionista, poiché apportano un tocco di personalità a qualsiasi look. Se sei un po' coinvolto nel mondo della moda, saprai quali sono le tendenze nei vestiti, ma non è così comune sapere quali occhiali vanno di moda. Ecco perché oggi vogliamo farvi conoscere le tendenze degli occhiali da sole per questa estate 2021. I migliori occhiali da sole da donna del 2021 Occhiali oversize Gli occhiali da sole oversize persistono anno dopo anno come campioni nella classifica delle tendenze degli occhiali da sole per le donne. Come non potrebbero, perché sono così grandi che stanno bene su tutti i tipi di viso, specialmente su quelli quadrati e rotondi. Naturalmente, quest'anno 2021 vengono reinventati per essere ancora più grandi e con una classica silhouette quadrata. Danno un aspetto super chic e sofisticato al look, e anche un'aura di mistero. Perfetto per quando vuoi passare inosservato e che nessuno ti riconosca per strada, proprio come una star del cinema! Occhiali rotondi Qualche anno fa solo persone con molta personalità come John Lennon o Groucho Marx osavano indossare occhiali rotondi, ma oggi sono una tendenza in crescita e sempre più persone osano indossarli, soprattutto le donne. Infatti, gli occhiali rotondi sono un'altra tendenza negli occhiali da sole per le donne quest'anno 2021. Azzarda con loro in qualsiasi colore e vedrai come il tuo look assume un'aria retrò e molto cool. Sebbene tu abbia un viso rotondo... non li consigliamo troppo. Occhiali da sole cat eye Gli occhiali da sole cat eye imitano la forma di un occhio di gatto, e anche se sono originari degli anni '50 e '60, il loro uso è stato ripreso qualche anno fa. E da allora, questi occhiali da sole da donna allungati... sono stati nelle tendenze degli occhiali da sole anno dopo anno! Questo 2021 sono, se possibile, più allungati e in colori più appariscenti, come il bianco o il rosso, anche se gli occhiali cat eye neri saranno sempre al centro dell'attenzione. E non c'è da stupirsi, perché semplicemente indossandoli si può trasformare un look mediocre in uno super sofisticato. Punta su di loro perché sono un investimento sicuro, non passeranno mai di moda. Tendenze occhiali da sole per uomo Occhiali da sole con una silhouette sottile Le ultime tendenze in fatto di occhiali da sole da uomo sono molto più audaci e coraggiose. Addio convenzionalismo, ciao modernità! Quest'anno i più innovativi sono gli occhiali da sole con montatura a silhouette stretta, nel più puro stile Matrix. Chi non ha mai desiderato avere il look di Neo a un certo punto? Occhiali da sole con montature colorate Si può dire che, con l'anno che stiamo avendo, c'è un desiderio di aggiungere colore alla vita, perché le montature colorate sono di gran moda e sono ovunque. Sebbene possano essere un po' scoraggianti perché sono più difficili da combinare, fatelo, vi assicuriamo che non ve ne pentirete. Semplicemente indossandoli si passa da un look normale e noioso a uno casual e molto originale. I tuoi occhiali cattureranno l'attenzione di tutti. Occhiali da aviatore Una delle tendenze degli occhiali da sole da uomo che durerà sempre (o così speriamo) sono gli occhiali in stile aviatore. Hanno un aspetto così gradevole! Sono un classico senza tempo, super combinabili e danno un tocco cool imbattibile a tutti gli outfit che ti vengono in mente. Occhiali da sole con lenti sfumate Gli occhiali da sole con lenti sfumate o fumée (quelli che passano da un colore scuro a uno più chiaro man mano che si avvicinano al bordo inferiore della montatura) sono un must di questo 2021. Se negli anni precedenti il giallo era il re in quanto a colori delle lenti, ora le lenti sono di tutti i colori: verdi, rosse, arancioni, viola... L'unica cosa che conta è che siano appariscenti e chiare, in modo da far apprezzare gli occhi dietro la lente. Adesso che sai quali sono gli occhiali da sole più cool per questa estate, non aspettare un secondo di più e scegli quelli che meglio si adattano al tuo stile. E se sei appassionato di moda, non perdere gli articoli del nostro blog come quello su quali sono i colori che non possono mancare nel tuo guardaroba in questa primavera/estate 2021.

La Terra è la nostra casa e dobbiamo prendercene cura e preservarla per mantenerla tale. Questo compito importante non può essere solo per pochi, ma tutti noi dobbiamo collaborare e fare la nostra parte il più possibile. E diciamo il più possibile perché è chiaro che non tutti sono in grado di compiere azioni incredibili che hanno un impatto immediato e tremendo. Ma quello che possiamo fare è impegnarci in una serie di piccole azioni che, poco a poco, finiranno per cambiare il mondo. E si sa, un piccolo gesto non fa molto, ma molti piccoli si trasformano nel motore del cambiamento e finiscono per avere un grande impatto. A DIVAIN facciamo parte di questo cambiamento e vogliamo incoraggiarti ad unirti a noi, quindi oggi ti presentiamo una serie di indicazioni affinché tu sappia come prenderti cura dell'ambiente giorno dopo giorno. Ricicla Non potremmo iniziare senza menzionare l'azione più elementare e primordiale di tutte: il riciclaggio. Possiamo dire che è il più fondamentale e primordiale perché grazie ad esso diamo una seconda vita alle risorse del pianeta, che sono limitate, anzi, limitatissime! Non ci sono scuse per non riciclare. Esistono sempre più contenitori nelle città e nei paesi e tutti possiamo trovare uno spazio in casa per mettere due o tre sacchetti in cui gettare i rifiuti diversi. Ma... sei sicuro di come separarli? Nel contenitore giallo devi mettere tutti i recipienti di plastica, le lattine, i brick e i fogli di alluminio! Uno degli errori più grossi, perché di solito viene buttato nel bidone dell'organico ma deve andare nel bidone della plastica. Però cercate di non metterci dentro dei rifiuti alimentari. Nel contenitore giallo devi mettere tutti i recipienti di plastica, le lattine, i brick e i fogli di alluminio! Uno degli errori più grossi, perché di solito viene buttato nel bidone dell'organico ma deve andare nel bidone della plastica. Però cercate di non metterci dentro dei rifiuti alimentari. Il contenitore verde chiaro a forma di igloo è destinato a tutti i tipi di recipienti di vetro. In altre parole, è qui che dovreste smaltire le vostre boccette DIVAIN una volta che il profumo si è esaurito. Il contenitore blu è per gli imballaggi di carta e cartone (come la scatola in cui inviamo il tuo DIVAIN a casa tua e quella che contiene la boccetta stessa). E infine, il dilemma dei rifiuti organici. In questo caso ci vengono presentate due casistiche. Se nel vostro luogo di residenza avete i bidoni marroni (diciamo se li avete perché sono relativamente nuovi) dovrete depositarvi tutti i rifiuti organici che possono essere utilizzati per fare il compost (scarti di verdura e frutta, carne cotta, pesce e frutti di mare, pasta e riso, gusci d'uovo, fondi di caffè e tè, bustine di tè, pane, bastoncini, erbe e piante, tovaglioli usati e carta da cucina...); e nel tradizionale bidone verde, tutto il resto. Altrimenti, tutti i rifiuti organici e inorganici devono andare nel secchio verde. Addio plastica! La plastica è il nemico numero 1 della biodiversità. È uno dei materiali che impiega più tempo a degradarsi, quindi si accumula, danneggiando l'ambiente e le specie che lo abitano. E non esageriamo nemmeno un pò: un sacchetto di plastica impiega 150 anni per dissolversi e una bottiglia in PET (il tipo di plastica più usato per produrre imballaggi e tessuti) può impiegare fino a mille anni per degradarsi. Da qui l'importanza di usare meno plastica possibile e, se dobbiamo usarla, riciclarla o riutilizzarla. Ecco alcune idee per aiutarvi a ridurre il vostro consumo di plastica: Utilizza buste e utensili riutilizzabili Niente bicchieri e piatti di plastica monouso e, naturalmente, niente buste (abbiamo già visto quanto tempo impiegano a decomporsi). Ogni volta che vai a fare la spesa, prendi una borsa di tela o una riutilizzabile. Meno domanda c'è per i sacchetti di plastica, meno se ne produrranno, e quindi meno pericolo c'è per l'ambiente. Inoltre, negli ultimi anni, i paesi che aderiscono ai Trattati Internazionali sull'Ambiente hanno stabilito regolamenti e leggi che regolano l'uso dei sacchetti di plastica e i supermercati sono obbligati a farli pagare ai loro clienti. Acquista sfuso Questo è uno dei gesti più semplici ma che aiuta a preservare la sostenibilità dell'ambiente. Porta i tuoi sacchetti di tela al fruttivendolo, i tuoi tupper al macellaio o al pescivendolo, un portauova al negozio di pollame... In questo modo non dovranno usare i loro contenitori (che di solito sono di plastica). Non sprecare acqua ne elettricità In generale, non sprecare, ma ci concentriamo sull'acqua e l'elettricità perché sono i più probabili sprechi. È molto facile lasciare le luci o i dispositivi elettronici accesi quando non siamo nella stanza o quando non li stiamo usando, o non chiudere il rubinetto quando stiamo lavando i piatti o facendo la doccia. A chi non è successo? Questa piccola svista ha un impatto sull'ambiente più di quanto pensiamo, quindi... Smettila di chiederti come prenderti cura dell'ambiente e comincia a chiudere il rubinetto e a spegnere la luce. Utilizza lampadine a LED o a risparmio energetico Tutte le lampadine prodotte in Spagna dal 2012 sono a risparmio energetico. Non solo sono più ecologiche grazie al risparmio energetico che deriva dal loro uso, ma sono anche molto più efficienti e la qualità e l'intensità della luce è molto più alta. Esistono tre tipi: LED, alogeno e fluorescente; sebbene le prime siano le più durevoli e consumino di gran lunga meno elettricità. Anche se sono un pò più costose delle lampadine tradizionali, vale la pena comprarle perché oltre ad aiutare l'ambiente aiuterai le tue tasche, vedrai come si riduce l'importo della tua bolletta elettrica! Evita di utilizzare l’auto Camminare fa bene al corpo, alla mente e all'ambiente! Meno usiamo l'auto, meno emissioni di carbonio (gas serra emessi nell'atmosfera) genereremo, così l'inquinamento sarà minore e collaboreremo alla protezione dell'ambiente. Dobbiamo dire addio all'inquinamento che affligge le grandi città, non solo per preservare l'ecosistema, ma anche per la salute dei nostri polmoni. Se non puoi camminare, cerca sempre di prendere il trasporto pubblico o di condividere l'automobile. Sbarazzati delle email inutili dalla tua casella di posta. Cosa c'entra questo con tutto il resto? Molto! Per quanto possa sembrare sorprendente, le e-mail consumano CO2 perché l'invio e l'immagazzinamento richiedono energia per alimentare i centri dati e i dispositivi che le elaborano. Lascia che la carta passi a miglior vita E per ultimo, ma non meno importante, dì addio alla carta o almeno cerca di usarla o sfruttarla il più possibile: stampa solo quando necessario e su entrambi i lati, riutilizza le vecchie fatture come carta per le bozze e cambia i tovaglioli di carta con quelli di stoffa. Questi gesti, semplici e piccoli come sono, hanno un enorme potere di cambiare il mondo e renderlo un posto di gran lunga migliore - fai come noi e unisciti al movimento di protezione ambientale #PlanetFirst!